“香菜”導致陽痿!還殺精?男人到底可不可以吃香菜?

市面上存在著關於香菜的各種各樣的言論,有正面的也有負面的,負面的流傳最廣的就是:男性不能吃香菜,會殺精,甚至導致陽痿;也有很對人為香菜打抱不平,認為香菜具有很多營養價值,富含維生素c,做湯時放些香菜,可使湯味鮮美可口,同時又有進補強身、散寒祛風的效果,所以很受人們的歡迎。

中醫認為香菜性溫,味辛,具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效,主治麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開、脫肛等病症。芫荽辛香升散,能促進胃腸蠕動,有助於開胃醒脾,調和中焦;芫荽提取具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。

那麼香菜是否會導致男性陽痿?

香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。但是對於香菜導致陽痿的說法,似乎流傳很廣!

人們對陽痿的認識誤區常常是有很多的,香菜就是其中一個,很多人認為吃香菜容易導致陽痿。

但是無論是從香菜的營養分析,還是從外國文獻到古書上記載,都沒有有關吃了香菜會陽痿的記載。目前也沒有任何科學依據表明吃香菜會殺精、陽痿,吃香菜會殺精、陽痿的說法完全沒有任何依據,所以男性朋友不必擔心這一點。


一般人群均可食用香菜,此外,香菜可促進精子活力,提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激發性慾,提高性能力。

香菜什麼人不能吃?

1、香菜過敏的人

香菜含有豐富的營養物質,還含有芳香醇、香苷內脂等芳香成分,有些人食用香菜會出現皮膚瘙癢、紅腫的過敏症狀,因此,對香菜過敏的人不適宜吃。

2、有胃腸道疾病的人

香菜性溫、味辛,含有膳食纖維,膳食纖維可以促進腸胃蠕動,有利於食物的消化。但是對於有胃腸道疾病的人來說,食用香菜容易加重病情。

3、氣虛的人

香菜有溫熱、發散的作用,對於風寒感冒、食慾不振等症狀有較好療效,但是氣虛的人食用會損耗精氣,可能會加重病情,因此不適宜吃。

吃香菜怎麼吃,需注意這兩點

一、香菜不能與動物肝臟同食

因為動物肝臟和香菜兩者搭配,容易導致體內的鐵離子進行氧化,會出現中毒的現象,還會使體內的細胞產生病變,使癌細胞更加興奮,嚴重影響身體健康。

二、不建議天天吃香菜

香菜雖然含多種營養物質,有較高的食用價值,但並不能天天吃,因為香菜性溫、味辛,有辛香發散的作用,天天吃會耗氣、損精神,還可能導致腸胃不適。一般來說,一週吃1~2次香菜即可。