终于发现脑梗“真凶”！医生提示：大脑最怕3件事，纠正一个都增寿第一怕：大脑缺糖
相信大家在生活中肯定遇到过这样的情况，就是每当自己在大量的运动之后，都会出现轻微的头部眩晕之感，有的时候更是会出现晕倒的情况，这种情况实际上就是人的大脑缺乏糖分的表现，要知道人的的脑部神经元是以葡萄糖作为能量补充的，通常在人们大量运动之后，人体中的葡萄糖会大量的消耗，此时脑部可能就会缺乏葡萄糖的补给而出现缺糖的表现，也是因此，出现眩晕之后人们吃点甜食就会慢慢恢复了。第二怕：大脑缺觉
正常情况下，人们应该是日出而作日落而息的，这是大自然的规律，也是人们身体本身的规律，人们在睡觉时，白天因为大量工作而受损的脑细胞会谩骂恢复，充足的睡眠能使得人的大脑有充足的修复时间，而若是人们长时间睡眠过少，这就会导致人的脑细胞以及脑神经不能及时得到恢复，于是人们就会出现反应过慢或者是智力减退的情况。所以在这里建议大家最好养成规律的睡眠习惯。第三怕：大脑缺血