我们比赛时都想一招制敌，但现实中很难实现，特别是在防守好的对手面前，三四个回合都很难拿下。那就需要我们有连续进攻的能力，特别是正手连续攻球能力，那怎么才能做好正手连续进攻呢？今天我们就来讲讲。
首先我们都知道，进攻的条件就是要判断清楚来球的旋转和落点。在主动进攻时主要也是以踮跨步跟小碎步为主。走小碎步时有一点儿小技巧。如果脚碰脚的这么走，先走到位了再来引拍的话，球速快时容易错过最佳击球点和时间点，所以我们可以一边走一边侧身，也就是走的时候重心跟着转同时引拍，这样就比先到位再引拍能更快调节好出手。训练的时候我们可以釆用右长左短，左长右短的方法来训练。也就是让球友给你喂多球，先喂个右半台长球，再喂个左半台短，接着喂左半台长球，再喂右半台短球，如此循环，攻球的时候都要用正手去攻。这个方法对步伐训练很有好处，要注意的是训练的时候宁可球不上台，甚至打不到球也要先让步伐到位。
平常比赛时一般是从下旋球台内球打起，然后再形成上旋的连续进攻，所以每个球是有区别的，不能一个动作去打所有球。比如说我们打下旋球的时候是右后下方引拍，再向左前上方发力，而打上旋球时我们是往后引拍往前发力的，所以引拍发力和方向是有区别；再比如摩擦，打下旋球来说自己摩擦多发力多，而打上旋球摩擦相对少，撞击合力多；还有个击球部位，下旋球摩擦球的中下部，上旋球打球的中上部。把这些区别弄清楚以后统一起来就形成一个完整的连续进攻系统。
主动进攻基本上存在着三种方式：
第一种叫摩擦调节。身体重心步伐不到位的情况下，大家往前上方摩擦，在这个球难度小的话在高点或者上升点晚期往前去摩擦。
第二种是动作调节。就是刚才说了的，我们打球的话，不可能用一种动作打所有的球。我们要根据不同的来球，用相应的技术动作去调节。
还一种是力量调节。对方旋转不强，弧线较高，难度较小的球，发大力；对方速度快旋转强这种情况，用中等力量或者我用合力，就是把对方来球的旋转的力量，和我发力的力量用在一块，两个结合在一块，我用百分之四十五十的力量可能打出百分之七八十的效果来。特别要注意的是每个球都不能发死力，动作过大，否则的话对方防回来的球你可能就来不及调节动作继续进攻，这样的话就无法很好的做到进攻的连续性。