太极"会说话，
会成为你的良师益友，
会教给你为人处事的方法。
以太极内功心法练拳入门得窍后，
每次练拳都是新的享受，
心中浑穆，
身体畅美，
欲罢不能，
常练常新。
真所谓“苟日新，日日新”，
如此盘拳走架如婴孩回母体，
得大休息，
养此生机，
完其精神，
“与天地精神独往来”。
修炼太极拳是一种有益身心的修养之道。
太极拳强调大松大柔，
松同样分为体与心两部分。
体能松则气血流畅，
经脉和顺，
五脏得其平衡，
上中下三焦了无阻碍，
病何能侵其体？
且全身经络松开，
身体各关节节节贯穿，
处处落榫，
而能生根落地。
心能松，
即能随气而松沉，
心必见日益健康，
心情如能轻松愉快则百病不侵，
古人所谓上医医未病，
传统太极拳内功心法可谓上医良药。
太极，
有思想、有韵味、会说话
太极，中国文化符号！
中国传统文化于“天地之道”外别立“人道"一格，
将人提升到于天地相对等的地位，
合之为“天地人"三才之道，
中国传统文化也由此转进个体生命，
价值理想也得以文化之累积，
浸润而日就其笃实光辉，
高明博厚之境。
太极拳是大道，
就在于太极拳的修炼层次
由拳技而到文化层面的滋养洗礼。
修炼太极拳，
能做到明理、身证、体悟，
就能神交古人，
心印前贤，
得大惭愧，
得大欢喜。
太极，
是有思想、有韵味、会说话的！