癌症、癌症当身体出现这些症状时,就要多注意了!

1、 胃癌的早期症状

出现原因不明的消化不良症状,突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部出现反复胀感及不适感,同时,体重明显降低,出现反复的胃痛;以前虽有胃痛,但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变。

2 、食道癌的早期症状

吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感,反复发作,并逐渐加重;或在吞口水或吃东西时,总感觉胸骨有定位疼痛,持续存在,喝水及咽食物均不能使之消失。

3、肝癌的早期症状

早期肝癌无特异性症状,慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧,身体不适,食欲减退,伴有顽固性腹泻及体重明显下降时,应高度警惕。

4 、大肠癌的早期症状

腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变,出现便秘、腹泻或者两者交替出现,有下坠感,且大便带血,继而出现贫血,疲乏无力,腹部摸到肿块,应考虑大肠癌的可能。

5、肺癌的早期症状

咳嗽是肺癌的早期症状,其特点是以阵发性刺激性呛咳为主,有咳不净的感觉,一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。肺癌的另一个信号是间断性反复少量血痰,或痰中带血丝。此外,还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。

如何预防癌症,事实上,60%的癌症可以被预防的,预防是对付癌症的第一步工作,它可以将癌症抑制在萌芽的状态。

1.不吸烟或二手烟

烟草中燃烧以后会产生大量的有害物质,长期积累在体内,不仅会让人患上慢性疾病,还会诱发肺癌、口腔癌等癌症。请拒绝吸烟,包括二手烟。

2.将体重控制在正常范围

体内过多地脂肪会增加大肠癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症的发病风险。将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。

3.避免进高热量食物

热量高的食物容易引起肥胖。比如巧克力、薯片、饼干、炸鸡等等,当然还有一些含糖量很高的饮料等,这些食物要少吃,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和谷物。

4.每天坚持运动

生命在于运动。尽管生活忙碌,也可以在日常生活中做一些简单的运动,例如快步行走、慢跑等,可以帮助调整呼吸,促进肌肉活动。

5.尽量少饮酒

如果喝酒精饮料,男士每天不应多于两杯,而女士则以一杯为限。酒精会损害人体,尤其是大量饮酒。如果有喝酒的习惯,并且无法戒除时,需要尽量控制饮酒量。

6.培养健康心态

癌症并不可怕,养成良好的生活习惯并保持积极乐观的生活态度,也可防癌于未然。

身体健康才是最大的本钱,癌症不可怕,重要的是保持积极心态去调节。养成健康的生活习惯,从今天开始!