有句歌詞唱得好:我要向天再借500年。 所有人都想活得久,將自己的基因傳承下去。 秦始皇派童男童女海外尋仙,嘉靖皇帝崇尚煉丹,拿處女月經練“紅鉛”。 但細數秦始皇開始的408位皇帝。只有五位壽命超過80歲。他們是清高宗乾隆88歲、梁武帝蕭衍85歲、女皇帝武則天81歲、五代吳越武肅王錢鏐80歲,還有宋高宗趙構。 我們這期的主角是宋高宗,經歷了國破家亡、母親被俘的慘痛之後,仍然活了81歲。
宋高宗除了先天異秉和後天寡慾外,主要有三個秘訣。 第一:愛好書法。 歷代書法家大多長壽,現在不少公務員也在研習書法,正是因為書法不光是藝術,也是一種長壽之道。 趙構從小就愛好書法,自稱:“頃自束髮,即喜攬筆作字,雖屢易典型,而心所嗜者固有在矣。凡五十年間,非大利害相妨,未始一日舍筆墨”。