高溫預警繼續來襲!高溫下的鄭州人是什麼樣的?
連日來,
鄭州持續高溫,
悶熱的天氣讓人難以忍受
市氣象臺今天上午8點半發佈高溫橙色預警
預計白天市區最高氣溫將升至37℃以上。
鄭州市氣象臺2018年07月18日08時30分發布高溫橙色預警信號:預計今天白天鄭州市區最高氣溫將升至37℃以上,請注意防範。 防禦指南:1.有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施;2.儘量避免在高溫時段進行戶外活動,高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間;3.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導,並採取必要的防護措施;4.有關部門和單位應當注意防範因用電量過高,以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。
我們坐在空調房裡,
望著外邊白花花的道路,
抱怨:
天氣太熱,
太陽太毒。
卻很少想到,
高溫下,
有他,她,還有他們……
在烈日下揮汗如雨。
消防隊員
烈日下,火場中,
他們穿著密不透氣的服裝
留下的汗水,
隨著氣溫蒸發殆盡,
但他們的身影卻讓人肅然起敬。
火場裡,
溫度可能都達到七八十度。
汗水全部吸附到衣服裡,
衣服越穿越重。
這些火場中最美的逆行者們,
用熱血和汗水,
守衛著這座城市。
而你,
可以為他們做到:
注意身邊的火災隱患,
儘量避免火災以及事故的發生。
自來水公司維修工
酷暑季節,用水量激增
為了修復爆管事故,
讓每一位市民隨時享受清涼,
他們爭分奪秒完成搶修任務,
不敢絲毫怠慢,
自己卻渾身溼漉漉。
而你,
可以為他們做到:
節約每一滴水
珍惜水資源。
廚師
夏日炎炎,
很多市民最怕的就是做菜燒飯。
而廚師在氣溫高達50度以上的廚房裡,
正經受高溫“烤”驗,
為大家烹製可口飯菜。
而你,
可以為他們做到:
珍惜一米一飯,
遠離浪費。
高鐵巡檢工
當我們坐著動車在飛馳的高鐵上,
很少有人知道,
腳下高鐵橋樑梁體“肚子”裡
一群人走在陰暗悶熱的走道里,
默默守護著旅客平安路。
而你,
可以為他們做到:
遵守高鐵安全規定,
保障自己和他人的平安健康。
交警
地面溫度將近50度,
他們站在街頭的一個個路口,
在曬得發燙的道路上指揮交通,
處理各種交通隱患,
汗水一直流到鞋內,
他們是”焦“警和”澆“警。
而你,
可以為他們做到:
文明出行,
遵章行駛,
讓烈日下的交警少操一份心。
外賣小哥
當我們因為外邊太熱,
懶得出門吃飯的時候,
他們騎著電動車飛奔,
在酷暑中把美食送到我們手中。
任汗水肆意流淌,
為的是早點將食物送給我們,
為的是能夠多跑一單。
而你,
可以為他們做到:
不要埋怨不要指責,
多一點理解和包容。
電力工人
炎熱的夏天正是用電高峰,
電力負荷加大。
電力工人爬上高高的電力塔搶修損壞的電線,
被汗水浸溼的衣服,
曬乾了很快又溼透。
而你,
可以為他們做到:
安全用電,
儘量給他們減少麻煩。
環衛工人
毒辣的日頭下,
他們守護著城市的容貌,
用汗水洗淨大街小巷。
日復一日、年復一年,
就這樣重複著最簡單的動作,
完成最艱辛的工作。
而你,
可以為他們做到:
不亂扔雜物,
不亂貼亂畫,
尊重就是對他們最大的鼓勵。
特警
烈日下,
特警隊員這樣”全副武裝“,
再累,也不能鬆懈。
鮮豔的黨旗旁,
流汗的身影愈顯帥氣。
他們帶著10公斤裝備巡邏,
一上午衣服溼透十餘次......
他們的希望很簡單,
為的是保衛綠城百姓的平安。
而你,
可以為他們做到:
遞上一張紙巾,
向他們豎起大拇指。
公交維修工
空調公交車坐著舒坦,
背後有這樣一群默默奉獻的人,
他們在狹窄密封的維修地溝內,
緊張修復故障車輛。
地溝內相對封閉,
空氣不流通,
氣溫較室外溫度高出近10℃。
而你,
可以為他們做到:
按秩序乘坐公交車,
多增加一些理解。
這樣的職業還有很多很多,
送水工、快遞員、空調安裝員、建築工人等,
他們高溫下的堅守,
只為這個城市流暢運轉,
只為你能更“清涼”!
他們默默無聞,卻又無限偉大。
他們讓人尊敬,令人感動。
有了他們的存在,
鄭州才更加絢麗多彩!
致敬高溫下的勞動者!
酷暑天氣即將到來,戶外工作者們應該如何保護自己,做好防暑降溫工作呢?
1
適當補充鹽水
戶外工作者要及時補充水分,這是老生常談啦。但是小編提醒大家,含糖飲料會越喝越渴噢~
2
合理安排工作時間
儘量把工作安排在早晚太陽沒那麼毒辣的時候,注意避免長時間連續暴曬。
3
做好防曬措施
長時間進行戶外工作,最好選用SPF50和PA+++及以上防曬係數的防曬霜。防曬霜要在出門前20~30分鐘塗抹,每隔2到3個小時補塗一次。
另外,化學防曬遠沒有物理防曬效果好,所以出門最好穿上淺色或素色的防曬衣,戴好遮陽帽。
4
備一些解暑藥
中暑頭暈用人丹;脾胃不適服藿香正氣水;頭暈噁心用十滴水;提神醒腦用風油精、清涼油。每種藥物都有自己的功效和禁忌,切忌病急亂投醫。
5
食療降暑
綠豆湯當仁不讓,乃夏季防暑聖品,穩居排行榜榜首。
苦味的蔬菜能清心降火,所以要多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等。
鴨肉性涼且蛋白質含量高,最適合夏天吃,既營養又防暑。
6
保證充足的睡眠
在高溫天氣下,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使新的一天精神飽滿、精力充沛,能有效防止中暑。
7
一旦中暑怎麼辦?
發現有人中暑後,要把人移到陰涼處,找到平地讓中暑者躺下,將其頭部稍微抬高,脫掉其衣服進行散熱,再用冷水降溫,給予其清涼含鹽飲料,必要時就近送醫。
希望這幾條防暑小貼士可以幫到您
祝大家安穩地度過這個夏天
不要被曬化了噢~
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