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謝謝您的邀請🎈一.生薑:民間有:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。記住:常吃薑,壽而康!
研究發現:生薑中含有的辛辣成分被人體吸收後,能夠抑制體內過氧化脂質的生成,因而有很好的抗衰老作用。能降血脂、降血壓、防止血液凝固、抑制血栓形成。老年人常食生薑可以延緩衰老。
二.蜂蜜:好處多多!清熱、補中。滋養五臟,解毒、潤燥。止痛、滋潤、防腐等功能。生薑和蜂蜜是我們生活常見的食材,具有食用的作用,還是養生食材!三.搭配在一起功效:1.具有軟化血管,增加抵抗力,延緩衰老.2.抗癌.3.美白肌膚,排毒養顏.4.䁔身,促進新陣代謝.5.降壓,減脂,預防心腦血管疾病.6.健脾養胃的功效,男人吃可以壯陽,補腎。
四.製作方法:1.生薑切成片或絲或細末後用開水泡姜.2.稍涼再加蜂蜜。(蜂蜜適易45度的水泡,開水易破壞營養成分。)3.可反覆沖泡.4.味淡味濃看各人口味可自由添加姜和蜂蜜。五.慎食群體:陰虛火旺、目赤內熱者,肺炎、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者慎食。六.注意:1.不宜在夜間食用!早上吃薑,勝過吃參湯,晚上吃薑,等於吃砒霜。總之,早晨飲用可以幫助驅除體內寒氣,在冬天效果更好。還能清理腸胃,好處多多!友友們請試一試!(圖片:手機隨拍)
海棠999
生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成,甜中帶辣,經常服用對身體有很多的功效作用;
1、長期喝蜂蜜生薑水,能夠提高身體內的抗氧化水平,同時起到了很好的護膚作用,快速清除自由基,能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話,能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到變淺、變小的作用,建議女性可以長期服用;
3、促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水,能夠起到很好的增強腸蠕動的作用,同時也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用,同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用,因此平時可以多喝一些。
但生薑泡蜂蜜水也是副作用的, 生薑蜂蜜水主要就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成,其營養價值是很高的,但不能多喝亂喝。
1、火氣較旺的人群在長期飲用生薑蜂蜜水之後,會出現一些上火的情況。
2、早上空腹喝生薑蜂蜜水容易使體內酸性增加,本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
3、 生薑不宜在夜間食用,其姜酚刺激腸道蠕動,白天可以增強脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題,故夜晚不宜食用。民間俗語云:早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜,是有一定道理的。
4、陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑,尤其是陰虛體質的人,絕對不能吃蜂蜜生薑水。
具體制作方法篩選兩個如下:
製作方法 一 500ml杯
1、將20g生薑切成細絲,放入杯中,用60度左右的熱水沖泡
2、待水溫降到35度左右時再放入50g蜂蜜攪拌,即可飲用,每天一杯堅持飲用,必有效果。
製作方法 二 500ml杯
1.約15g姜磨成糊狀或切成碎丁,放入杯中,用60度左右的熱水沖泡
2、待水溫降到35度左右時再放入50g蜂蜜攪拌,即可飲用,每天一杯堅持飲用,必有效果。
孟繁城自媒體
今日頭條:美食美邦
現代社會,隨著生活水平的飛速提高,使得越來越多的人都開始走上了養生之路,或是戒菸戒酒,或是控制食鹽量等,不僅可以幫助改善面部肌膚,還有利於身體的健康。因此今天來給這類朋友介紹一款養生佳品——生薑蜂蜜水。
操作方法
應瞭解清楚該飲品的好處生薑和蜂蜜是日常生活中常見的兩種食物,前者可以幫助促進氣血的運行,具有發汗解表等作用,後者則不僅可以改善血液的成分,還可以起到保護肝臟,消除疲勞的作用,將兩者結合起來,自然便可以起到互惠互利的良好效果。
製作方法一:將生薑切成薄片,之後用開水浸泡大約十五分鐘,待水溫冷卻一點後,取一勺蜂蜜放入並攪拌均勻即可,但要注意在加蜂蜜時水溫不要過高,以免破壞其中的維生素C。
製作方法二:將生薑洗淨之後磨成糊狀,之後放入杯中,並倒入適量的開水,之後再按照個人口味放入適量的蜂蜜即可,適合各個年齡段的朋友服用,不僅可以有效的緩解老年斑的產生,還可以起到減肥瘦身的效果。
製作方法三:將生薑洗淨後搗成碎糊狀,放在乾淨的紗布中,將殘留在上面的汁液去除掉,之後將留下來的沉澱物放入杯中,並倒入適量的蜂蜜,在攪拌均勻後,堅持每天在晚飯後服用,可以很好的緩解慢性支氣管炎,
製作方法四:將洗乾淨的生薑和梨子搗成糊狀,放入紗布中進行按壓,直至將汁液全部擠出,之後將適量的蜂蜜放入汁液中,堅持每天早晚各服用一次,可以很好的幫助治療由於肺熱而引起的咳嗽。
飲食禁忌相比於生薑,蜂蜜的飲食禁忌比較多,如不能給未滿一週歲的寶寶飲用蜂蜜,以免引起食物中毒;不能用過於高溫的水來衝蜂蜜,是很容易使蜂蜜中含有的營養物質被嚴重破壞的;不能與豆腐韭菜等一同食用,是很容易導致腹瀉情況的發生的。
應注意長期堅持任何事物都是要經過長時間的調養才能起到效果的。若你總是三天打魚兩天曬網的話,別說生薑蜂蜜水了,就算是吃山珍海味也不見得會有好處。因此建議大家在生活中應儘可能的堅持服用,切記不要半途而廢。
在日常生活中,由於當今的上班族或者一些愛美的人士,總是會遇到各種各樣的問題,比如肥胖或者色斑等,但是往往單純的依靠化妝品,就不能得到徹底的改善,如果我們能夠合理的使用生活中常見的食物來改善身體,就能起到很好的作用,並且能夠改善的特別徹底,生薑泡蜂蜜就是對身體有很多好處的一種食物,下面一起了解一下生薑泡蜂蜜的功效。
生薑泡蜂蜜的功效
生薑泡蜂蜜水能祛斑嗎
生薑中含有薑辣素,有很強的抑制脂褐素的作用,而蜂蜜(蜂蜜食品)對老年斑也有一定的抑制作用,這兩個“絕配”一起服用,對付老年(老年食品)斑就不在話下了。
服用生薑蜂蜜水的方法非常簡單,把適量生薑洗淨切成片或絲,多少可由自己的習慣和口味來決定,放入沸水中沖泡10分鐘左右,再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用,每天一杯不間斷,定有效果。
我飲用生薑蜂蜜水一年後,臉部和手背等處的老年斑有明顯改善,都有不同程度的縮小或顏色變淺,甚至有些淺的老年斑都消失了,現在我都堅持好幾年了,老年斑也沒有再增多。
生薑蜂蜜水可以消除老年斑,您相信嗎?
許多老年人的體表,尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑,這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起“鏽斑”,而生薑是除“鏽”高手。
生薑和蜂蜜的妙用
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同的縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200—300毫升開水浸泡5—10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
通過對生薑泡蜂蜜的功效瞭解之後,我們知道生薑泡蜂蜜有很好的去除老年斑和減肥的功效,而且它不會像減肥藥和化妝品一樣,容易讓我們產生依賴性,並且生薑和蜂蜜也是比較天然的食物。
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美食美邦
生薑泡蜂蜜具有養身保健作用。
一,生薑泡蜂蜜功效。
1,活血化瘀,排毒輕身(減肥)。
2,和胃助消化,除積食。
3,補氣,養顏,壯陽。
4,防寒,防感冒,防便秘。
5,保護女性卵巢。
二,生薑泡蜂蜜方法。
準備生薑,蜂蜜。把生薑表皮去除,切成小塊或者是碎未狀,放進闊口玻璃瓶,加適量蜂蜜(冬蜜更佳),瓶蓋好。泡15天即可服用。
三,服法與用量。
飯前服用,每次3O亳升(衝溫開水),每天三次。堅持長用,能達到一定療效。
論明
生薑泡蜂蜜,養生新食譜。
做法不同,功效也有差別。
做法1:取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
做法2:約十公克的姜磨成糊狀,把姜糊放入玻璃杯裡,注入滾燙的熱開水,晾溫時加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用,男女老少都適合飲用。
做法3:成熟蜂蜜600g,生薑600g。將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液,取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。
二、生薑蜂蜜水的功效
1、淡斑,美白,抗氧化,延緩皮膚衰老。生薑裡含有天然黃酮類物質,蜂蜜裡則含有酚酸,有明顯的抗氧化作用。兩者搭配,可謂強強聯合。建議女性可以長期服用;
2、排腸毒,促消化,防止便秘;
3、驅除身體內的寒氣,補充人體必須的營養物質葡萄糖,氨基酸等,提高免疫力。
蜂蜜能中和姜水的辣味,還能避免服用生薑後出汗過 多,導致人體陰液耗損的不良反應,可謂互補互利。
紅楓養生
謝謝邀請,常吃生薑泡蜂蜜能夠潤肺止咳,發漢解表,解毒的功效,對於消化不良和感冒有很好的療效。生薑泡蜂蜜的製做方法很簡單,把生薑切成片或絲放在乾淨的瓶子中,在倒入適量蜂蜜,然後扣蓋密封放在陰涼處,2至3天就可食用了。
都俠廣場舞
謝邀;姜,藥用名有:生薑、乾薑、白姜、黑姜(炮姜)、川姜、均姜。食用叫薑母。生薑、乾薑味辛性溫、無毒;黑姜味苦辛、性大熱。
姜主要功效:生薑臨床常用於傷寒頭痛、鼻塞、嘔吐、咳逆,還能宣達胃氣,去胃中冷氣。乾薑偏重治脾,黑姜多用於心助陽,去臟腑沉痼冷,發諸經之寒氣,治受寒腹痛。
姜味辛,辛主散,故能解散風寒。當人受風寒後,身體抵抗力低,侵入機體的病菌就會興風作浪,使人混身發酸,頭腦發脹、發熱、咳嗽。生薑能發汗是姜中含有一種辣素,它對心臟和血管都有刺激作用。辣素會使心臟加快跳動,使血管擴張,血流增加,從毛孔滲出汗也多,出汗後熱就退了。所以感受風寒,民間常採用薑湯發汗治療。
咳嗽
蘿蔔蜂蜜飲。用白蘿蔔5片,生薑3片,大棗3枚,蜂蜜30克,將前三味加水煮30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫熱服下,每日1~2次,治傷風咳嫩,以風寒感冒咳嗽為宜。
春華秋實141335758
謝邀。本人平時吃醋泡生薑,覺{得蠻好。蜂蜜太貴,本人怕浪費蜂蜜的本來營養價值。
姜的藥用價值大家都知道,與其它食物浸泡只是為了好開胃入口,有可能破壞其它食物的營養,此類問題問老中醫較好,(病從口入)不懂不要裝懂,誤人。
知足常樂2017.11.19上海
知足常樂98954541
答,生薑泡蜂蜜的功効和方法,看了友友們的回答,功効和方法大致都一樣,祛班,發汗解表,潤腸,通大便,美容,健胃等作用,方法也大致一樣,將生薑切細煮湯,待湯汁涼到半熱時,放蜂糖攪勻再飲用。我要向友友們提出的問題是蜂糖有假,怎樣防備,據養蜂的人講,取蜂糖時,頭幾天將白沙糖買回,讓蜜蜂吃飽,取糖多,効果好,賺錢快,哪有百分之百的真蜂糖給你,不信,冬天來了,你買回的蜂糖用瓶裝後,個把月,你會發現下面的白色沉殿物那就是白沙糖,果然,打開冰箱取出瓶裝蜂糖都有白色沉殿物,區別的是沉殿狀多少不一,用戶在買蜂糖時一定要識別真假蜂糖喲,慎防上當。
河山59286680
生薑泡蜂蜜是民間的保健方,常用有美容養顏,潤腸通便,對血管有保護作用,生薑性溫有祛寒回陽的作用,走脾,胃,心,肺經。有健脾胃溫肺化飲的作用。方法:姜搗成姜碎,用開水沖泡,待水溫降至60度以下時隔蜂蜜服之。每天上午一次。(個人觀點,沒有驗證)