懂得了这些,你就练懂了瑜伽


人的心灵就像是一座寂静的古寺

座落在自然风景秀丽的山峦之中
幽静而古朴
清新而典雅
我们不需要用各种难度技巧的
体位法来装饰它
我们需要的只是让其
内在原有的美
无瑕地显现出来