乳腺增生最怕这六种碱性食物
1.玫瑰茶
饮酒和吸烟会诱发乳腺疾病。此外，人们现在饮食良好，并且也有许多高血压和高血糖的人。这些也容易引起女性内分泌失调并导致乳腺增生。
2.黑蒜
黑蒜是一种能抵抗氧化和抗衰老的食物。它可以减少人体内氧化反应的发生，还可以消除自由基，对延缓衰老也有重要作用。
3.无花果
芳香物质苯甲醛可以从成熟的无花果汁中提取，以预防疾病。
因为它含有多种脂质，所以还具有预防便秘的效果。
4.谷物
燕麦对女性的胸部非常有益，特别是谷类中的异黄酮。这种物质可以降低女性的雌激素水平，减少胸部不适，并且对胸部保养非常有效。
燕麦含有极丰富的亚油酸，燕麦对脂肪肝，糖尿病，水肿，便秘等有辅助作用，降低胆固醇，提高消化功能，孕期消化不良还可以化积。
5.蒲公英茶
当女性在生产后出现乳汁衰竭时，可以喝一些蒲公英水，这些水可以在母乳中起作用，还可以缓解胸痛的症状。
6.山楂片
山楂含有一种叫黄酮的物质，可以很好地调节女性内分泌。
对于患有痛经的女性来说，在月经期间喝一杯也很有帮助。山楂还具有促进血液循环的作用，有助于缓解局部充血。
生活必须有规律，有劳动和休息，并保持性和谐。可调整内分泌失调，保持大便通畅，可减轻乳房疼痛。
运动，预防肥胖，提高免疫力，禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品，而不是吃用雌激素喂养的鸡肉或牛肉。
避免堕胎，母亲的母乳喂养可以预防问题，自我检查和定期复查。