很多人有时候出去游玩的时需要坐车，而对于晕车的人来说简直是一件非常痛苦的事。
有些人在坐车、坐船或者是坐飞机都会产生头晕、头痛、呕吐的情况，而这些情况在医学上被称为是晕动病，而晕动病主要是个喷嚏内耳平衡器官有关，主要是由于前庭器官发育不完全或者是过分的敏感，从而就会引起自主神经系统的功能混乱了。
当大家在坐车时，可能会出现晃动，从而前庭器官就会感觉到，就会不断的给大脑发出杂乱的信号，内耳的调节功能就会跟不上，最后就会出现眩晕的感觉。
要是大家在坐车时，喜欢低头看手术或者是看窗外的风景，那样会更容易出现晕车情况，因为当大家在看外面或者是在看手术，眼睛是就会觉得所有的东西在不断地往后面跑，而此时的身体却在不断地往前，视觉上和平衡上就会出现冲突，大脑就会感觉很混乱，时间久了，就会出现晕车的情况。
那些没有成年的小孩子以及成年之后的女性们会更加容易出现晕车的情况，但随着大家年龄的不断增长，前庭器官也在慢慢的发育成熟了，晕车的情况就会慢慢的消失掉。
要是在最近没有休息好或者是精神状态比较差事，病毒就会趁这时进入到大家的体内，从而就有可能出现晕车的情况，但要是在人很拥挤、汽油味很重时也是很容易造出现晕车的情况，有些人会在快要上车之前就已经出现晕车的情况，而这一般都是大家心理作用所导致的。
那如何才能避免晕车呢?
1、在上车之前不能吃的太饱了，因为要是在上车之前吃的太饱的话，胃里面就很容易出现胃酸，从而更容易引起呕吐。
2、在上车时应该要提前涂抹好风油精或者是清凉油，因为这些可以刺激交感神经，从而使交感神经非常的兴奋，在兴奋的火车中可以抑制副交感神经。
3、可以在车上吃姜片或者是陈皮，因为这两种可以抑制肠胃的蠕动，可以缓解肠胃的不适。
4、可以选择在上车半小时之前吃晕车药，而晕车药分为两种，一种是M受体阻断剂，另一种是H受体阻断剂，对于经常晕车的人来说，身上都会携带晕车药。
5、坐车时，应该尽量坐前排或者是多开窗户，因为坐在前面，晃动的情况就会减少一点，而且开窗户，可以让空气保持流通。