愛足球,用這一招可以擺脫兩個人的夾擊!

在這種背身拿球陷於重圍中時,被防守一方可以如何完成在人群之中的成功突圍?


拉球轉身擺脫的標準示範


動作分解

先用慣用腳做一個腳後拉球的動作。當球在左腳腳後滾動時換做右腳著地,同時用左腳腳底將球踩住。


這第一部分就是完成了一個腳後拉球

左腳腳底踩球后身體要開始開始向左側轉身,同時用腳底將球向身體內側拉。

然後再用左腳內側將球推向空擋處。


這第二部分就是完成一個V字拉球

拉球轉身完整示範


動作要乾淨利索,少一點花活!