随着2020年五一假期的来临，上半年也逐渐迈向尾声阶段。开年的紧急疫情到现在的不放松防护，用一个词概括这个庚子年，一定离不开的关键词就是
“健康”。现代，随着人们对于快餐式阅读的需求，网络上那些简单粗暴直接下结论的健康科普很快就会抓住人们的眼球，又投其“宁可信其有不可信其无”的心理，使得这些毫无根据的话一传十，十传百变成了大规模的误传。与此同时，击碎这些谣言往往需要费些时力向大众阐述层层原理，而我们往往看不下去这些枯燥无味的解释。健康谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。轻则做一些徒劳无功的所谓养生，重则使一些患者放弃正规治疗，造成不可挽回的后果。那今天我们用同样简单粗暴的方式：直接下结论，粉碎2020年上半年的各种健康谣言：湖北产的食用盐带有新冠病毒？
即便在食品或食品包装表面有新冠病毒，量也不会多，存活时间也不会长。如果不放心接触后洗手就可以阻断潜在的病毒传播。
5G网络危害健康？
我们讲证据，临床上出现无线电波损伤人体的案例了吗？
5G网络传播新型病毒？
创造这条谣言的人一定是没上过学，如果有一天无线信号可以传播蛋白质，“你看见什么直接从屏幕里拿到手”将不再是梦！
两年不能接触新冠肺炎患者？
别说两年，主动接触患者你就是想感染啊，得等人家好了啊。
多吃xx治疗新冠肺炎，多喝xx治疗新冠肺炎，家中速囤xx新冠肺炎远离你
这一系列的措辞都是为了促销量，如果你看到类似的句式，就当作商家营销手段吧：板蓝根如此，莲花清瘟胶囊如此。
多吃任何食物都不能治疗新冠肺炎，只是能提高你的基础免疫力，加强预防！牛奶如此，所有蛋白质食物皆是如此， 橙子如此，所有富含vc的蔬果皆是如此。
疫情期间不要吃xx，吃多了对人体有害？
有害的食物疫情之后也有害，凡事讲究适可而止，什么东西吃过量都是不好的。
熏醋能消毒？
能，但是达到消毒浓度的醋会首先把你熏晕，还可能诱发哮喘。还是正儿八经用消毒专用的产品吧。
疫情期间不能喝粥？
不是，而是大部分粥里的优质蛋白质含量比牛奶低，增强免疫力效果没那么好，想喝啥就去喝吧，想更健康就喝牛奶，不喜欢可以改酸奶豆浆，不喝它们对身体也不会有害的。谁又敢否认皮蛋瘦肉粥，海鲜粥的营养价值低呢？
生活已经如此艰难，连吃什么都不能自己决定还有什么乐趣呢？
所以啊：
疫情期间健康法则：
一切应如往常，多喝水，多睡觉，少吃咸菜，少吃药。
多水果少饮料，多吃蔬菜和杂粮，迈开腿，常洗澡，没事适当跑一跑。
多学习，多看报，没事时常笑一笑，凡事开心最重要。
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