時間飛逝，不知不覺下鄉已經4個多月了，縱觀此時的我跟下鄉之前的狀態已經發生了很多改變。思緒往前，回想以前的我，是典型的窮忙族，平均每天上班5個小時，然後午睡兩三個小時，剩下時間就是接送孩子，陪孩子看書，洗衣做飯，打掃衛生，看看手機等，每天差不多熬到1點左右才開始入睡。日復一日，年復一年，我開始極度討厭當時的自己，每天對自己說，明天早點睡，早點起來，中午不睡那麼久了，可是每天說明天。。。直到7月份下鄉，遇到親愛的sinly，我的人生才開始慢慢轉變。。。
sinly是我的同事，輪轉老師，但是之前只是點頭之交，並不熟知，直到我們開始成為舍友，彼此敞開心扉，深入聊天，探討，然後看到她每天充實的畫畫，畫思維導圖，行動營打卡、分享，看書等等，我才切身感受到原來人生還可以這麼過。我開始重新審視自己，也由此指引我開啟新的人生之旅。
學習的改變
通過sinly的介紹，我開始鏈接了親愛的子木以及她的UP讀書會，她全身散發的光芒一下把我吸引住了，她是那麼的自信從容、美麗優雅，有智慧，不禁感嘆愛讀書的女人是如此有魅力及魄力，而這也正是我所夢想成為的樣子。
在子木讀書會的帶領下，我開始刷新自己以前很多的觀念如慢慢來，才會快；付出，極致地付出；最好的利己就是利他，覆盤才能翻盤；聽話照做，準沒錯；開始知道斜杆青年、調頻、復業人生、天賦是老天賞給我們的禮物等等。
我開始踐行關閉朋友圈，不再花大量的時間刷朋友圈，嘗試早起，學會利用午休時間，不再渾渾噩噩的睡整個下午，開始記賬，瞭解自己金錢的流動，對我的每一筆到賬及流出說謝謝。我開始多微笑，對遇到的所有人說謝謝。
我開始明白免費的東西是最貴的，因為你的時間才是最可貴的，所以我報名各種線上課，學習小銘老師的思維導圖，學習盈君老師的瑪雅課，參加子涵老師的聲音形象課，每日能量朗讀，學習投資理財課程，還聽了欣頻老師的線上課，報名英語學習，也開始一發不可收拾的購買子木、sinly及盈君老師推薦的書。同時我還鏈接了貓叔、小帥老師，加入剽悍晨讀，貓叔飯糰，加入小帥老師的重塑思維訓練營。
然而，到10月份，我雖然開始改變，但同時因為過多的課程我開始陷入焦慮狀態，因為好多課程沒有同步跟上，而是一直在後面補，有些聽完了可是沒有很好的踐行，導致花更多的時間自己孤單前行，所以調頻一直做的不到位。
所幸身邊的sinly不斷跟我分享她的心得，教我學用幕布、石墨文檔、錘子便籤等工具，鼓勵我調整自己的心態跟隨自己的節奏慢慢來，不批判，不期待，順流而為。
這個月，我的心態終於開始平和，也慢慢開始調頻，記錄每日清單，抽空看書，當我第一次自己看到天使數字（3.33），我好激動，開心，整天神清氣爽，當天便在朋友圈分享這種欣喜和快樂，我想這就是瑪雅的力量。就像盈君老師說的，當你學會瑪雅，開始調頻，你會發現越來越好玩。同時在讀書會群裡看到好多熱情滿滿的寶媽，給予我繼續前行的動力，因為我不是一個人，而是一群人在伴我同行。
生活的轉變
調頻給我帶來的不止是學習上的改變，在生活中，我也開始感受到前所未有的快樂和輕鬆。
親子關係
因為愛人出去進修學習，我下鄉又比較輕鬆，為了多陪伴孩子，我選擇了帶孩子一起下鄉，讓她就讀於附近幼兒園。在之前，孩子午睡前鬧著要看書，但是我自己很困時我會生氣，惱火不給她講故事，有時候晚上10點了，可是孩子還叫著要看好多本書，我也會生氣，關燈不給她看，讓她哭，逼她睡覺，理由是晚睡影響長高。有一次孩子做夢哭，說還要看兩本書（這個夢開始讓我加速了調頻）。
通過這段時間的學習，我開始擺正心態，告訴自己有一個這麼愛看書的孩子我應該高興才對，讀萬卷書應該是我能給予她最好的教育。所以我開始滿足孩子的看書慾望，不管我多累多困，同時也學會了忙裡偷閒，趁孩子自己玩，不睡午覺間隙自己小睡一會。
在陪伴孩子的過程中，我學會了以下四個方法：1.按子木教的大清空行動方法之陪孩子扮鬼臉玩，常常逗的她哈哈大笑。2.把手機放一邊，高質量的陪伴她玩耍，讓她感受到我的全心投入。3.在一諾聲音學院學習及零極限清理時，我帶著她不斷對彼此說謝謝你，我愛你，同時向愛人表達，現在只要我說謝謝你，我愛你，她立馬就會回應我，謝謝你，我愛你，媽媽，看著她天真無邪的眼神，我心裡充滿感動與欣慰。4.放下焦慮，不批判，不期待。
孩子因為在現在的幼兒園內不像以前那樣活波開朗，我一開始很焦慮擔心，直到有一天因為她感冒沒送幼兒園，而我早上要去科裡講課，就拜託sinly照看她。當我一個多小時後回來時，我在門口就聽到她好開心的在和sinly玩，就連剛睡醒的時候也沒有哭鬧（其實她那個時候跟sinly也不是很熟）。所以我開始反思，孩子在幼兒園的表現，那是因為孩子去的次數太少，與老師和小朋友們相處時間太短造成的，而並不是因為她性格內向，害羞。大人換個環境都要適應一段時間，何況孩子呢？所以當我放下心中的焦慮，我發現孩子後面竟然開始跟老師有互動，有一天回來告訴我說，她喜歡這個幼兒園。
另外在看到班群孩子們各種英語培訓班，早教班，我不再心動，我堅信父母才是孩子最好的老師，等年後再給她報她喜歡的舞蹈班和滑冰吧，她已經唸叨了半年多了。
夫妻關係
我的愛人是一個看中本職工作而且特別努力的一個人，平時也不會給我多少要求和限制，包括花錢方面也從來不會說我。但是為了避免不必要的矛盾，我報名讀書會及學瑪雅課等，我也沒主動告訴他這些是要付費的。9月份之前他在家，看到我學思維導圖，說這個還不錯；看到我學瑪雅課，就好奇的翻了翻我的講義。但是當10月份在北京旅行的時候有一次夜裡醒來發現我還在趕著寫瑪雅作業，而且邊睡覺邊聽課時，他有點不高興了，說：你沒事玩玩可以，但是不要這樣學習。因為在他眼裡，他覺得這是在浪費時間，所以要我多把精力放在英語和自己的專業這兩件在他看來最重要的事情上面。記得當時我只是笑笑，然後說等我學會了我給你解盤，他也就笑笑，這件事就此結束。
直到現在我反思他當時說我的情況，其實是因為我沒安排好時間，在加班熬夜損害自己的身體，所以他其實是在表達他對我的關心。所幸我們這段時間分開，給了我很大的空間自由學習，我也在儘量避免熬夜，早睡早起。而同時，愛人也聽了我的建議，晚上不再熬夜，開始早起、運動鍛鍊身體。
前幾天突然醒悟，他平時不管我做什麼，其實是在默默的支持我，而這點特別符合我黃人愛好自由的特質，所以相戀10年，我們很少吵架，我想也是因為我們都給對方自由比較多，就像sinly說的：你給對方自由，也是給自己自由。以前很少對他說謝謝你，我愛你，在聽了子木的讀書會後，我開始經常帶著孩子說謝謝你，我愛你，爸爸。爸爸辛苦啦。然後他也會開始回應說我也愛你們。雖然現在愛人沒有陪在孩子身邊，但是孩子還是可以感受的到爸爸濃濃的愛意，這種狀態真的特別開心。
朋友關係
自從孩子出生後，我就很少和朋8友聚會了， 朋友也慢慢淡出自己的視線。通過這段時間的學習，我開始意識到朋友其實也是一個很好促進對方成長的能量場 ，開始想要找回自己的社交圈。
因此十一回家我特意帶著孩子去見了閨蜜和她的孩子，我們自己聊天，兩個孩子自己也玩的好high，到分離的時候兩個孩子都哭了一場，因為不捨得。半個月後，兩個孩子還視頻了一次。
去北京旅行時我主動聯繫了多年未見的朋友，一起見面加深了彼此的感情。經過跟兩個小姐姐的見面，我的孩子終於不再說她沒有朋友了。
我也想通了去參加10週年同學聚會，儘管我們去到贛州很周折，但是我主動視頻給大學舍友，然後決定一起到南昌坐火車去贛州，這樣就避免了長時間在機場逗留轉機，而且我們還可以多點時間見面。
上週末，跟sinly聚會，同時認識了她行動營的一個朋友冰冰，孩子當天特別特別興奮，開心，一直要在她們身邊玩耍，還唱歌跳舞，第一次見冰冰就同意讓她抱抱。而我也第一次收到朋友送的花，也特別開心，當天還是我第一次自己看到天使數字（3.33），之前一次是前一天子木發給我的紅包（3.33），都是特別開心，一整天都神清氣爽。也正是想著多鏈接朋友，感受大家的熱情，正能量，擴展我的視野，我決定去參加UP讀書會的年會-廣州場。正如子木說的，你永遠不知道你做的那個小決定，最終會讓你遇上什麼人，發生什麼樣的故事，看看命運會給我們安排什麼好玩的事情。
這就是我這四個月的覆盤，寫著寫著突然發現自己真的變化挺大，同時也在帶動孩子和愛人。在覆盤的過程中我突然意識到寫作可以讓我克服午睡瞌睡蟲，全情投入，而且特別開心，按子木說的天賦特徵，我想寫作應該是我現在發現的第一個天賦，同時瑪雅盤也提示我藍手是我的支持，真的好神奇，也好開心。
最近一週在踐行小帥老師推薦的早起做好七件事：1、睡足夠睡眠週期；2、冥想喚醒大腦；3、運動叫醒身體；4、半小時內攝入30g蛋白質；5、收聽或者閱讀讓人振奮的文章；6、回顧最近的願景或夢想；7、每天做一件有助長期目標的小事。
在之後的日子裡，我還要有計劃的安排時間看書，嚴格按每日清單行動，踐行復盤，同時不僅要輸入，最重要的還要輸出，不斷清理焦慮、浮躁情緒，踐行生活中的斷舍離，慢慢向我理想的人生靠近。
最後，特別想再次對sinly說：謝謝你，我愛你。感恩所有的相遇，相信一切都是最好的安排。
