怡心的家人們在位於沙坡尾藝術西區田園風格的老厝茶館相聚，第一位發言的是李科宏老師，從《心理營養》這本書感觸最深的是無條件接納孩子，自已這三年在心理學的道路上自己的成長是有覺察，之前和女兒一起是比較權威的，現在是溫和的對待女兒。新朋友洪向說看了書知道自己的孩子是抑鬱型的，做事很專注，內向，知道如何根據孩子的類型來養育孩子了。朱美玉焦慮的 事自己讀初中的弟弟，自已是農村考出來的，現在競爭這麼激烈，看完書並和大家交流後知道不能把自己的焦慮加到弟弟身上，一方面要輕鬆面對競爭，一放面要接納弟弟和事實，這本書最有收穫的是五朵金花，家長要成為更好的自已。劉順利老師家也有弟弟和美玉一樣的焦慮，她更專業的分析是對弟弟有媽媽的感覺，這種對弟弟的幫助也是索求弟弟愛她，不愛的話就很沒安全感，這種愛是善意的還是控制的，還是自已的需求要好好反思，她家的兩位小朋友也是兩個截然不同的性格特徵，姐姐是激進型的，弟弟是抑鬱型的，之前就覺的很衝突，現在感覺是互補的，多看他們可以相互促進的積極的一面。
我讀了書上97頁的一段話“倔強是好的，但有時候倔強讓別人不喜歡你，讓你痛苦”我身上的堅韌和倔強來自我的母親，我以前總是喜歡錶現自己認為自己氣場強大，喜歡控場，害怕不是焦點，害怕被別人冷落，經過這些年的學習對自己有覺察，這種倔強和強勢其實對別人會有壓抑感，自己也會很焦慮，所以現在一直在努力做一個舒服的人，低調的人。唐東暉老師說以前看到邱老師就是女王，有點強勢，後來越熟悉就越感覺親切，邱老師能這麼深度的剖析自己也是讓他很驚訝，看到了學以致用的力量。這本書讓唐老師想到了愛的五種語言，夫妻之間除了關注孩子還要關注兩人的關係，五種愛的語言就是一，肯定你的語言，二，精心的時刻，三，接受禮物，四，服務的行動，五，身體的接觸。一說到身體的接觸大家就炸開鍋了，問唐老師和太太是怎麼身體接觸的，唐老師說太太心情不好的時候，頭靠他肩上，他抱著她，女兒也是這樣，此時一副溫馨的畫面出來了，熱烈的掌聲響起。
妙妙一直在泡茶給大家喝，泡茶的水平很專業，她說她爸媽和兩個哥哥都很疼她，是在滿滿愛的家庭長大的，因此自已兒子小時候就放羊了，讓他快樂的長大，有些學習習慣沒養好，性格還是很不錯的，在學習方面不盡人意，不過希望他以後成為自己想要的那個樣子，這句話特別好，好多夥伴都在點頭。新來的吳春燕分享了兒子讓他們夫婦兩下班後一定要擁抱，還站在哪裡監督有沒完成，孩子會讓家長們進步，家長們要照顧好自己的情緒，才能培養孩子良好的情緒。陳亞紅說自已以前在小學當班主任，大女兒小的時候回到家也是以班主任的這種權威教育孩子，老大現在比較少和她溝通，交待的事默默做完也不交流，和爸爸的關係比較好，有時看了有點妒忌，這時我說是不是以前很多事都在你管控之下，現在有點不受你控制了，心裡就不平衡了，亞紅說是的，內心確實是這樣，這時大家七嘴八舌的說爸爸帶好老大不是很好嗎，減輕負擔，要用欣賞的眼光看著爸爸和老大呀，這樣的關係求之不得，亞紅說真是學習到了。
