隨著二胎政策的開放，不少家庭想要兒女雙全的夢想終於有機會實現了。可有有些家庭不禁陷入了深深的沉思，我年紀大了，是不是過了最佳受孕的年紀？是不是不容易懷孕？是不是不容易保胎？是不是不容易生產？還有沒有精力餵養？
高齡產婦
35歲以後才懷孕分娩，在醫學上稱為高齡初(孕)產婦。與年輕的女性相比，由於產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓、糖尿病等併發症。
高齡產婦不是指真的高齡，當然像60多歲生子的婆婆也是存在的，是會上社會新聞的。這裡的高齡指的是35，36歲以上的女性。人類的一生就像一棵樹，從大樹上落下種子，發芽，成長，茂盛，再到枯萎。
35歲，已經進入了人體平衡期，甚至有些機能開始緩慢衰退了。與年輕的女性相比，由於產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓、糖尿病等併發症。胎兒患遺傳病和致畸率都會有所提高。
高齡備孕
當然也不是說35歲就不能懷孕了，現代社會越來越多的事業型女性選擇晚婚晚育。只是需要多一些準備，多一些關懷，多一些檢查，多一些小心。
多一些準備
首先要準備好夫妻雙方的身體狀況。夫妻雙方都要調整好自己的身體狀況，最好兩人都進行晨練，跑跑步，跳跳繩，增強體力，增加精子活性，提高受孕率。
計劃好時間，孕前1-3個月女士開始服用葉酸，可以降低致畸率。葉酸也不是越多越好，劑量根據配方，服用到懷孕3個月左右就可以了。
多一些關懷
夫妻雙方注意情緒，多溝通，不要大吵，也別生悶氣。
不要有過多的壓力，生孩子不是任務，是一件高興的事情，不要把自己逼到死衚衕。工作上的事情也要適當放下來，拼命三郎可不是這個時候做的。
身為丈夫，不要覺得生孩子自己就是提供了一顆種子，其他的事情就和你沒有關係了，要肩負起你的責任。多給妻子一點關懷。
身為妻子，不要去埋怨缺少陪伴，丈夫肩上有家庭的重擔。
多一些檢查
遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
生殖器方面：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌，HPV：支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染;
內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;
環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
同時還要檢查是否有貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等病症。如果發現有不適宜懷孕的病症一定要先治療。
否則，輕則導致無法有足夠體力和營養保住腹中胎兒，重則賠了夫人折了寶。
多一些小心
吃的多不如吃的好，在備用過程中都想盡可能的補充營養素，各種營養補充劑都吃。過猶不及，要考慮到這些營養的平衡性，進入到身體裡是否能全部吸收，如果不能吸收那就白白浪費了。肥胖的女性患有妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合症、心臟病、難產的發病率也會增加。也不要過度減肥，過度減肥容易造成女性貧血、早產，胎兒生長受限的發生率也明顯增加。
遠離菸酒是備孕的基本操作了，調整飲食結構，一句話就是把身體養的棒棒的，能懷一個健康的寶寶，並且把他平安的生下來。
