李國民：當你的頭暈治療沒效時，嘗試這5個做法！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第843篇原創文章。
一、你的頭暈是否有效？
昨天有位朋友，她說她老公有嚴重的頸椎病，頭暈3年了，做了不少檢查，但是目前頭暈查不出什麼原因引起
希望我給她建議做什麼檢查，因為有些醫生告訴她說是頸椎病引起，有些醫生說不是
去了很多的醫院治療了，也沒有效果。
首先頭暈的治療，其實不是哪一個方法可以起效，它是多個方法一起做起決定的
所以，你不要一味的單靠一個藥物，或者一個訓練完全改善
頭暈的檢查是有針對性的，我相信你也查了頭部CT或磁共振，並沒有發現什麼問題
那麼接下來的檢查，和評估是至關重要的，因為你已經3年了3年是一個結點，如果治療的比較好，可能你就不再頭暈
如果不能治好，你後期還會有更多的症狀出現，比如焦慮、失眠、頭昏、頭痛等等
有些比較嚴重的甚至出現腦梗、癱瘓等等這些，所以你需要早期治療好。
二、決定頭暈治療有效的3個因素
1、你的評估是否準確
這一點可以說是最重要的，前幾天我在我群裡的朋友評估時，有位頭暈的患者，每天沒精神，昏昏沉沉
當時我考慮的問題是，腸道營養，合併貧血，這是源頭上的問題
根據這個評估結果，我直接給了他訓練的方法，和處方，昨天就看到她在群裡說好一些了
只有幾天的時間，就看到了明顯的好轉，你的頭暈治療了這麼久有效果嗎？
你評估了嗎？
2、是否調節供血
頭暈，供血的調節是尤為重要的，我這裡的供血與你說的不一樣
你增加供血的方法，更多的吃藥來補充
增加供血分為2個方向，一個是通過大腦反饋增加，一個是調節交感神經增加
如果你能夠2個同時做，那麼你的效果會更加好
3、有沒有制定訓練的方案
任何的一個治療，都是連續訓練和治療的效果，所以你得有方案，持續的做下去
而不是今天想起就做，明天沒想起又不做
這樣的結局，基本上都是沒效果，因為你不能持之以恆的做下去。
三、改善頭暈，你需要做到以下5點！
那麼頭暈，應該如何檢查呢，一個好的治療方法，應該包括哪些？
第1步、鎖定原因
鎖定原因，首先你應該需要該做的檢查做完
頭暈你要排除腦血管方面的問題，肯定頭部的CT或磁共振是不可少的，可以查頸動脈+椎動脈彩超看供血怎麼樣
其次，你需要評估你的前庭功能，耳鼻喉科前庭功能檢查，很多前庭功能紊亂都會存在問題
最後一步，也是最重要的一步，評估
這裡的評估，包括大腦代謝、交感神經、腸道營養、飲食等評估
第2步、調節供血
供血是在通過訓練，讓你的頸椎局部得到好的血液供應
你可以做手指訓練，也可以補充植物硒，這些都是基礎的
如果你能夠配合神經定位訓練，效果更加好，因為能夠持續的增加頸部血壓供應。
第3步、改善腸道營養
腸道是你血液供血的源頭，其實很多人都存在這個問題，包括前面說的群裡的那位朋友
首先，你要調整好腸道的微環境，這種可以通過服用益生菌相關的食品或藥物
其次，你要提高你腸道免疫功能，很多有害物質攻擊你的腸道，使你的營養供應出現問題，當然也可以通過神經營養處方來糾正
第4步、飲食計劃
這個飲食計劃，我曾經不止一次告訴過你，但是你都沒有做到
首先，多食含膳食纖維的食物，這個你可以到網上搜一下，很多的食物，蔬菜類的基本上都是，例如：花菜、西蘭芹、秋葵等等
其次，減少大米麵食的攝入，以五穀雜糧代替，然你的腸道通過多種途徑提高營養
最後，一定要減少食鹽的攝入，食鹽過多會直接損害你的前庭，也會讓你的免疫細胞疲勞。
第5步、規律化去做
當你做到上面幾點的時候，你要持續去做，因為規律才能讓你改善
比如：早上9點，手指訓練，補充益生菌；中午吃膳食纖維、五穀雜糧等；晚上基礎的眼球訓練
把你的訓練和飲食時間化，具體到什麼時間點，每天都按照這個去執行
如果你看過前段時間我發的一個患者的時間計劃，你就會明白你的治療為什麼沒效果了
你都沒堅持去做，怎麼可能有效果
真正想治療好頸椎頭暈的，都是按計劃走的！
你是這樣的嗎？
