隨著人們經濟水平的不斷增高，大家對自己的健康越來越重視，畢竟健康是無價的，是無法用錢來衡量的，但是有一些人明知道健康的重要性，還偏要吃一些對自己健康造成影響的東西，導致他們身體狀況很差，所以為了我們健康著想，以下這些是東西，我們一定不要吃。
1炸過東西的油。炸過東西的油由於它長時間與氧氣接觸，發生了氧化反應，所以這就會使它加速酸敗，導致裡面產生了很多有害的物質，食用後會對人體造成非常大的危害。輕者會引起腹瀉，嚴重的會導致中毒順帶著還容易誘發對肝臟等部位的疾病。
2過保質期的油。食用油過保質期了，它的酸價就會超標，這就意味著它已經開始衰敗了，這樣的食用油我們是不能吃的，食用後容易讓我們中毒 。所以在日常生活中如果吃的東西過期了我們最好不要吃了，你想啊，你要是吃壞了身體，你還得去醫院花一筆錢，況且去醫院花的這個錢遠遠比過期的食物貴的多。
3.用劣質塑料桶包裝的油。劣質包裝裡含有一種叫鄰苯二甲酸的物質，也就是我們經常說的塑化劑，這種物質對我們的身體有非常大的危害，比如會降低我們的生殖能力等。它溶解於油脂和酒精中，所以正規的食用油廠家在生產過程中使用的工具器皿包括管道之類的，都不會選擇塑料製品。所以我們買油的時候一定不要買劣質塑料桶裝的油。在日常生活中為了我們身體健康也要儘量避免使用塑料製品，比如塑料餐盒，餐勺等。
病從口入這個道理大家都知道吧！所以在日常生活中大家一定要注意吃的東西，以免對自己身體造成嚴重危害。
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