關於“青年”的年齡界定：
世界衛生組織：15-44週歲
聯合國教科文組織：16-45歲
中國國家統計局：15-34歲
中國共青團：14-28歲
青年聯合會：18-44歲
港澳臺地區：11-24歲
沒有人永遠18歲 但永遠有人18歲！雖然年齡的增長和身體的衰老不可逆轉，但心理上的年輕和活力卻可以保持。
年輕是一種心態，決定它內在的是那份不怕失去，勇敢面對、積極樂觀追求美好生活的勇氣。
年輕時候充滿青春活力、無所畏懼；中年時候優雅自信、沉穩冷靜；老年時候充實安詳，人生的每一個階段都要活的漂亮。
心態健康標準：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
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