“丧”，不知道什么时候作为网络语言在年轻人中流行起来了，丧是一种什么样的感觉呢？
——孩子成绩太好了，到底是上北大还是上清华？
——孩子成绩不太好，上哪个补习班比较好？吃哪个补品比较好?六个核桃？还是给他一顿竹笋烤肉？
——我有两个交往的姑娘，不知道选哪个当女朋友？
——我什么时候才能有女朋友？
——我天天失眠，数羊数到脑抽筋。。
——我天天不够时间睡，我的KPI。KPI。。。
丧，形容一些态度消极、情绪消沉、精神萎靡的人比较负能量的状态，有“颓丧”之意。
每个人总有这样那样的烦恼时刻，低落的情绪，颓丧的心情。
2019年最火的网红，口红一哥李佳琦，最高纪录一次直播试380支口红，成为最强的带货王。人前，他是风光无限的美妆主播，人后，每天凌晨2点结束直播，四五点睡下，早上八九点起来准备新一天的工作，曾经高烧一周还天天上直播。做直播的这三年，没有时间睡觉，也没有朋友。他的生活只有工作和疲惫。
那个说“人间不值得”的李诞，偶尔轻狂，偶尔颓丧，爱喝酒，懒得动，时常觉得生活没意义 ，干什么都提不起劲。
4月某个深夜，南京一名男子因陪客户喝酒，醉倒在新街口地铁站，民警一直守在旁。面对民警不失礼貌地说道："对不起哦，陪客户，喝了好多，打扰你们了。" 妻子赶到后男子大哭："宝宝，我没有用。" 妻子也不顾丈夫身上的污秽，两人紧紧拥抱。
知乎上有个问题：你看到过最丧的句子是什么？
答：其实每个人都会累，只是伪装会保护自己，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
丧，不是无病呻吟，不是矫揉造作，它可能是你的身体或者心理状态发出的一个信号。人都有情绪低落的时候，但如果它不是偶尔出现的，当它越来越严重，达到抑郁情绪或者抑郁症倾向时，应该警惕起来了。
怎么识别抑郁情绪或者有抑郁症倾向呢？
1.在过去的两周里，你有多长时间感到沮丧？
如果一天里有超过半天都感到沮丧，而且几乎每天都这样，那么就可能表明了抑郁症的迹象。
2.情绪波动大吗？
愤怒、烦躁或沮丧，甚至是因为小事的情绪爆发可能是潜在抑郁的迹象。
3.你有关于自杀的想法吗？
是否曾经有过自杀的念头？是不是觉得活不下去了？过不了这个坎了？是停留在想法还是有真正自杀的企图？
4.你会无故感到疲倦吗？
每晚都可以获得足够的睡眠时间，但醒来时感觉没有精神和胡思乱想。
可能会感到长期疲倦，但原因却让我感到困惑。
5.你睡得好吗？吃得下吗？
睡眠模式的显著变化，例如失眠或延长睡眠时间。
饮食模式的显著变化，食欲不振或者暴饮暴食。“情绪化饮食”。
6.不想外出，更宁愿呆在家里吗?
对爱好、朋友都失去了兴趣，不想和朋友见面，对于以前感兴趣或令人愉快的活动，因身心疲惫和冷漠而失去吸引力。
如果您有上述情况发生，应该要重视和警惕起来了，寻求专业人人士——心理医生或者心理咨询师的帮助。
情绪生病，就像是人得感冒一样，当它来的时候，要正视它。每个人都有可能患上，当负面情绪和压力得不到排解和引导，就会大大的加剧抑郁演变，形成抑郁症。不要抗拒，也不要恐惧，找专业途径专业人士，“对症下药。”
是让丧逆流成河，还是逆流而上？听你的！
