拉卜楞寺
我生長在城市五十餘年，早就厭倦於城市的鋼筋水泥、高樓大廈，煩膩於被人修整過的草坪、按照人的要求生長的樹木，疲憊於無處不在的嘈雜和喧囂，這些年一有機會就到西藏、新疆、青海、甘肅、寧夏遊走，我沉醉於西部的自然之美，遼闊的草原和肥壯的牛羊，隨處遊走的河流，淡藍色讓人沉醉的天空、棉絮樣的雲朵，不染一絲塵埃的空氣，未被開發的西部才有地球本來面貌，才有地球原始的自然之美。
桑科草原上的河水
2020年9月8日至17日，我租車自駕甘南10天，悠然走過桑科草原、若爾蓋大草原最美的風景，累計行車1300公里，去了拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、黃河九曲第一灣、米拉日巴佛閣等景點，人少、景美、路平坦、人樸實，沉醉於一路美景。
若爾蓋大草原
甘南地理上處於內地平原向青藏高原的過度地帶，平均海拔3000米以上，歷史上是中原地區通往青、藏及川北的交通要道，上古本為西羌地，戰國時歸入秦國版圖，西晉時吐谷渾在此建國，開闢了絲綢南路，成為連接中原與西藏、印度的要道。
筆直的大道穿插在若爾蓋草原中間
唐朝吐谷渾被吐蕃所滅，吐蕃管轄期間開發了唐蕃古道，北宋將甘南收回，蒙古大軍又將其納入蒙古國版圖。
桑科草原上得河流
按照語言劃分，甘南屬於藏區三域的安多藏區，藏語安多就是邊緣的意思，安多一帶是遼闊的高山草甸，是藏地最主要的牧區，多出良馬，又稱“馬域”。甘南草原面積僅次於呼倫貝爾，是我國第二大草原，水草豐美、牛羊成群、置身其中，心曠神怡、流連忘返。
人間仙境扎尕那
甘南10天自駕行程
第一天（9月8日）唐山乘T40火車10：49抵達天津，乘地鐵到機場，坐祥鵬航空的班機飛蘭州中川機場。疫情已過去，火車站恢復了往日的喧囂嘈雜。到達蘭州機場後，所租車輛已經在機場門口等候，到店辦完租車手續，開車去蘭州市區。
這樣一個很輕的小手提箱運費105元
這裡提醒朋友們：購買廉價機票時千萬注意免費行李的問題。我買的祥鵬航空機票，因為時間很好，票也便宜十來塊錢，就沒有注意免費行李的體積不能超過20*40*30。值機時被告知能稱為行李的包包都要自費託運，我們兩個很小的小箱子花了210元，算起來每張機票貴了105元！
蘭州的標牌--牛肉麵
蘭州機場離市區很遠，區間有火車相通，蘭州的道路依黃河而行，路窄、人多，停車是個難題，我們預定正寧街附近的賓館，可是繞了1個小時也沒找到停車處，只得與賓館溝通退租，住到蘭州西站附近。
軟爛的牛肉
第二天（9月9日）蘭州到拉卜楞寺，距離234公里，行車3.5小時。蘭州的早晨是從一碗牛肉麵開始的，蘭州大街上全是牛肉麵館，找了一家牛尖尖牛肉麵館，要了兩碗毛細，一碟片得很薄的牛肉，牛肉煮的很爛，牛肉麵湯清、味道鮮，只是湯有點鹹，兩人花費48元。牛肉麵算是不錯吧，但也沒吃出讓人驚豔的美味來。
蘭州牛肉麵
9點半出發，沿著蘭海高速轉烏瑪高速，一路平坦大道，1點多到達夏河縣城住宿。夏河縣大街上都是旅遊用品商店和旅店，住宿都是在三層且沒有電梯，這裡海拔3000米以上，內地人拎著行李上三層樓要氣喘，很容易高反。夏河縣大街上有很多藏民，更有很多穿絳紫色僧衣的僧人，一派異域景象。
拉卜楞寺
到達夏河縣，中午在夏河縣烏澤林卡藏餐廳吃了一頓藏餐，飯店人很多，上菜很慢，要了最快的菜，也等了近一個小時才吃上飯，藏饅頭是冷的，所謂的藏餐，已無藏餐的味道。
冷的藏饅頭
烤羊排
拉卜楞寺
拉卜楞寺周圍沒有圍牆，一排排住戶，緊閉著大門，這是僧人住的房舍，幾個大殿散落其間，與內地的佛教寺院的對稱院落完全不同。這裡也是藏傳佛教最高學府，很多僧人在這裡學習佛家經典，成為高僧大德。
拉卜楞寺內的街道，兩邊是僧舍
拉卜楞寺的殿宇
這裡有世界上最長的轉經長廊，1700餘個轉經筒，轉一圈要一個多小時，聽說藏民每天至少轉3圈。
世界最長的轉經長廊
拉卜楞寺還有久負盛名的酥油花，酥油是牛奶中提煉的油脂，熔點非常低，製作酥油花要在冬季，僧人從結冰的大夏河中取一盆冰水，把手浸在冰水裡，避免酥油花融化。每一件都是極為珍貴的藝術品。
酥油花
第三天（9月10日）經桑科草原晚到郎木寺，距離182公里，行車5小時。一路走在桑科草原上，低矮的山丘，綠草如茵，牛羊成群，還有大夏河水緩緩流過，一派如畫般美景，雙向兩車道，路很好走，路邊不時有停車帶，停車欣賞美景，心情舒暢，走走停停。後兩天去若爾蓋草原，才知道桑科草原是很小的。
桑科草原
過了碌曲縣城，路邊一拐有一處湖泊叫尕海，這裡是世界有名的觀鳥勝地，可惜現在不是鳥兒駐足的季節，沒看見鳥兒。晚上到達郎木寺。
第四天（9月11日）郎木寺。郎木寺是一個小鎮的名字，小鎮內有清澈的白龍江水流過，以此河為界，江北為四川，江南為甘肅，郎木寺鎮裡漢族、藏族和回族人民和平共處，喇嘛寺院與清真寺和平相對，各安其事、相互尊重。
郎木寺
郎木寺鎮分別由兩個省治理，甘肅全景旅遊景點至2020年底全部免費開放，而四川是收費。
這個牌子對面是四川界，背面是甘肅界
很奇怪郎木寺的領導如何執政的，兩省政務安排都要執行，還不累死！甘肅界的地面鋪厚磚，很整潔，很乾淨，甘肅的賽赤寺門前很多商戶，一片祥和的氣氛。而四川界內地面高低不平，垃圾遍地，四川的格爾底寺門口就堆了大片的垃圾。想想也許是四川很大、景點很多，不在乎小小的郎木寺，無人肯用心治理吧。上級的要求真的很重要。
郎木寺
四川境內的格爾底寺收費30元每人，車可以開入。兩山之間流淌著清澈的白龍江，河水清冽湍急，徒步順水流而上可以找到河水的源頭。
格爾底寺內的白龍江
達倉納摩格爾底寺院，格爾底寺就在白龍江邊，寺內供奉著該寺第五世活佛的肉身靈體，據說這是藏傳佛教唯一的有活佛肉身的寺院，其他寺院都是供奉活佛的舍利。可惜的是，我們去的那天下雨，根本沒有幾個人，門沒開，是我與佛無緣吧。
格爾底寺大門
格爾底寺的僧人放學了
格爾底寺
格爾底寺
下午去了甘肅境內的達合倉郎姆賽赤寺。賽赤寺已有300年曆史，原殿和大量珍貴文物和聖物在文革中盡毀，現在的賽赤寺是中央政府於八十年代重建的，大殿巍峨多姿，在陽光照耀下，金碧輝煌，耀眼奪目，
賽赤寺的宏偉建築
金碧輝煌的賽赤寺
金碧輝煌的賽赤寺
賽赤寺的後山有天葬臺，據說是唯一可以參觀的天葬臺，門口有小車拉客去看天葬，我們自不敢觀看，時間也不對。還有許多編藏族小編的攤點，20元13個小辮子，很漂亮！
編了藏族小辮
夕陽照耀下的賽赤寺，金碧輝煌
郎木寺鎮內都是四川餐飲店，辣不說，油太重，吃了一頓鬧了一晚上肚子。第二天晚上在郎木寺鎮阿瑪拉藏餐吧內吃了火鍋，這是一家網紅店，很精緻、湯很鮮，很好吃。郎木寺遊人很少，很多店鋪已關門。
郎木寺的阿瑪拉藏餐吧的火鍋
第五天（9月12日）由郎木寺去扎尕那，100公里，行車2.5小時。一路都是山道，一條小河伴隨著我們蜿蜒而行，但路況很好，即使是新手慢點開也沒有問題。
扎尕那的路上
這裡要誇一誇甘南的旅遊業。一路不時看見甘肅全境無垃圾示範區的牌子，甘肅境內非常乾淨，沒有任何垃圾，道路平整、順暢，指示牌非常準確到位，各條路上不時都有供車輛休息的休息區、停車帶、觀景臺，路邊種著花草，都是免費的，感嘆甘肅政府很用心，甘肅旅遊業做得很好！祝甘肅旅遊業有大的發展。
去扎尕那的路上
交了每人5元的保險費進入美麗的扎尕那。往山上開，在山腰上找了一家迭部達吉客棧，客棧很乾淨，老闆一家四口，兩位老人和老闆夫婦，客棧很是乾淨，院內能停車，有一個客廳和露臺，老闆人很好，煮了厥麻豬湯為我們做面片湯，煮了新收穫的蠶豆給我們吃，新鮮的蠶豆很香，晚上屋子裡點上火爐，給我們烤土豆吃，久違的體驗！
扎尕那
扎尕那藏寨
出客棧的門走兩步就是天成尕那美朵民宿度假酒店，大大的院子裡有藏民祭祀的白塔和轉經筒，還有一處絕佳的觀景臺，你不是住客也不會有人攆你走，不用去遠處就可以觀看美景。美朵酒店太貴了，可以住在附近的客棧，早晚來這裡賞景。
早晨雲霧中的扎尕那，仙境無疑
來扎尕那，推薦住在這個美朵酒店附近
早晨扎尕那遠處的山上雲霧繚繞，就如動畫片裡的仙境一般無二，宛如置身神仙腹地，真的美極了。真誠的和朋友們說，有時間一定要來一次，看看動畫片裡的仙境，不白活一回。
扎尕那的早晨，太美了！遺憾水果手機拍不出真實的美景
第六天（9月13日）上午扎尕那，晚回郎木寺居住，行程100公里，行車2小時。進入扎尕那村，順著左邊的路上山，而右邊停著的旅遊車就是景點的車，車票每人40元。這裡可能就是洛克走過的路吧，大巴車把遊客拉到一線天，這只是20公里徒步路線的十分之一，往前走就必須徒步或租馬騎。景色與早晨看到的大致相同，河水流過不如郎木寺的白龍江，也許是美景看倦了，也不覺得好了，其實不去也可以。
晚上，老闆用木柴生起爐火，回到小時候，很溫暖
老闆娘用厥麻豬肉煮湯做的面片，很香
第七天（9月14日）郎木寺到黃河九曲第一灣，114公里，行車3小時。一路從若爾蓋大草原穿過，一路草原風光，美不勝收。若爾蓋大草原僅次於呼倫貝爾大草原，是中國第二大草原，綠草成蔭、牛羊肥壯，一派生機勃勃、欣欣向榮的景象。
若爾蓋草原
若爾蓋大草原
湛藍的天空、潔白的雲彩、溼潤的空氣、潔白的羊群、翠綠的草地、褐色的犛牛、偶爾露出的紅色泥土和綻放的野花，九色甘南，名不虛傳！
若爾蓋大草原
若爾蓋大草原
一望無際的草原，天似穹廬、籠罩四野，真是天天蒼蒼、野茫茫。水泥牆中的城市呆久了，都忘了地球原來是這樣的。
湛藍的天空、潔白的雲朵
若爾蓋草原、溼地沼澤
中午到達四川唐克鎮的黃河九曲第一灣，門票每人60元，開車進入。黃河發源於青海的巴顏喀拉山，流過四川的唐克，與這裡的白河匯合，轉了幾個彎又回到青海，流經貴德依然清澈，進入甘肅黃土高原，奔流向東入黃海。
黃河九曲第一灣
黃河蜿蜒流過若爾蓋大草原
黃河之水、蜿蜒流過
若爾蓋大草原
紅軍長征經過若爾蓋，經歷過最艱苦的歲月，那時這裡都是沼澤，有一萬多戰士長眠於此，我們應該珍惜和平、安寧的歲月。現在若爾蓋依然沼澤遍地。
若爾蓋沼澤
在唐克鎮吃了一頓鮮美的蘑菇火鍋，火鍋是由切碎的蘑菇煮的湯，異常鮮美，涮犛牛肉、毛肚，非常好吃。
蘑菇、犛牛火鍋
毛肚，臟器味道很重
蘑菇火鍋
第八天（9月15日）黃河九曲到合作市，274公里，行車6小時。依然走過若爾蓋草原，在畫中穿行，流連忘返，不捨離去。下午3點到達合作市去了米拉日巴佛閣。
米拉日巴佛閣
米拉日巴佛閣是為了紀念米拉日巴尊者而建的九層佛閣，供奉著米拉日巴尊者及其弟子以及諸神，原建築已經文革毀壞，八十年代得以的重建。
米拉日巴佛閣門口
第九天（9月16日）合作到蘭州，287公里，行車4小時。晚上去蘭州正寧街小吃夜市品嚐美食。夜市在一條街上，不大，但攤點比較多，人也不少，聚集著烤串、滷羊蹄羊頭、肉夾饃的店鋪，蘭州特色牛奶醪糟雞蛋，好多攤點都在經營，都說自己最正宗、上過舌尖上的中國。
正寧街夜市的臘肉
正寧街夜市的帥小夥
正寧街夜市的滷雞爪
牛奶雞蛋醪糟
肉夾饃攤點
烤串
烤串
烤白薯
第十天（9月17日）蘭州飛天津，乘火車回唐山。早晨去馬安年辣子牛肉麵館吃了一碗牛肉麵。品嚐了4家蘭州牛肉麵，沒覺得哪家真的很好吃，能代表蘭州牛肉麵給我美味的體驗，也許是沒找到最正宗的牛肉麵吧。
一大碗牛肉麵（毛細）
幾片薄牛肉
說說9月甘南自駕遊：
一是，九色甘南，名不虛傳，若爾蓋的草原、扎尕那的早晨、異域風情美到極致，值得來一趟。
二是，甘南路很好走，平坦大道，車技不好也不需要擔心。
三是，注意多帶衣服，內地城市很熱，還在穿短袖，但這裡已經很冷了，白天也要抓絨衣，早晨更是涼到抓絨衣套棉衣。
四是，這裡是藏區，腸胃不好的人要注意，基本都是川菜和藏餐，吃的會不如內地順口。注意在蘭州買一些路上的吃食，帶足飲用水。
說說路上花費
本次十日遊兩人共花費7400元，每人3700元。
火車、飛機票、行李託運合計2400元
租車加停車費：1235元
加油和過橋：670元
住宿：8天住宿花費1335元。
景點門票：郎木寺60元，九曲120元，米拉日巴佛閣40元，合計220元
吃飯：我們吃了幾次比較高檔的餐廳，10天飯費合計1341元
零食、水果水等合計150元
藏區的犛牛酸奶
每年兩次這樣的旅行，不奢侈但也不過於摳門，好的心情、配上美食，才不辜負路上的好風景。
