消防考试过去一周时间了，大家的心态很多样，实务给大家的打击有点大……
特别是有的朋友会有“考试后综合症”，原来高强度快节奏地备考，现在一停，一时半会还不适应不刷题、不听课的节奏。
要不要继续开辟新天地，再学习其他的资格类考试【二建还是不少朋友关注想考的】，还是继续啃消防？
如果现在就开始学习消防，万一考过了呢？如果直接去学别的证书类考试，万一消防没考过呢？只要努力过的同学，在成绩公布之前都是这种纠结的状态，心情忐忑和满怀憧憬交织。
建议学友在这段纠结的时间不妨做好以下几件事。
①调整身体健康。
身体是革命的本钱，长时间紧张的学习， 总会对身体造成一定的伤害，这段时间的首要任务就是为身体加油。大部分同学还年轻，要适量锻炼运动。
②保持学习状态。
可以干点自己喜欢的放松活动，比如旅游，或是个人爱好，其中也要有适度的思考。很多同学费劲千辛万苦才从过去看10分钟书就犯困逐渐过渡到如今周末一天可以连续学习10个小时，难道又想退回去吗？因此每天适当的深度阅读习惯还是要保持的，否则用不了多久就又退化到当初的状态了。
③调整备考心态。
不忘初心，全部归零。如果你的心态一直很稳定，那当然好，如果没考好，人的自救本能也很容易将沮丧慢慢化解。但如果是考得很好，心态或许会膨胀，觉得舍我其谁，自认为高人一等，这种心态在没有被打击或者自己警醒之前是不会自动归零的，而这种心态实际上会对以后的持续成功造成阻碍，社会上这种例子数不胜数。
④总结经验教训。
数月备考过程中，大家有许多经验和教训，趁记忆还新鲜，请同学们记录下来，把学习过程中的感悟亦或经验与大家分享。或者总结经验、或者记忆备考难忘的事、或者备考消防最大的收获、心得等，做一个梳理总结，也可以写下一步的计划和打算。
2019年一消考试已成为过去式！人生就是一场场试练，不管过程如何，我们都要选择最积极的一面。
新征程，新起点，大家相互陪伴，同学共进！[咖啡]
