北京時間5月6日，東京奧運會延期了，不過，中國女排的封閉集訓還在繼續著。作為中國三大球的唯一驕傲，中國女排沒有一刻放鬆自己，她們的目標只有一個，那就是衛冕。
從1月30日開始，中國女排在體育總局的集訓就進入到封閉狀態。算下來，至今中國女排的封閉集訓已經整整持續了大概有96天了。
談到奧運延期，主教練郎平表示，“出現這樣的情況，大家就要面對現實。我們就馬上調整我們的計劃，這也是為明年的東京奧運會，甚至更長遠的目標，我們對年輕選手的打造和技術的提高，都是一個特別好的積累。”
隨著惠若琪、徐雲麗、魏秋月等老將在里約奧運會後淡出國家隊，中國女排也是進一步新老交替。奧運延期一年，正好給了這些年輕球員更多磨練和提升的時間，在郎平看來，這也是奧運延期對中國女排最有利的一點。
不過，受到疫情的影響，全球的體育賽事基本上都陷入了停擺的狀態中。沒有比賽，對中國女排也帶來了不利影響。但是，郎平也積極克服沒有比賽的困境。
“我們的運動員習慣於練賽結合，現在突然沒有比賽了，我們就要做好運動員的工作。大家情緒上肯定會有一些疲憊，就是你沒有看到馬上比賽來了，我有一個衝擊的目標。突然一下就平淡了，感覺這啥時候是個頭啊，啥時候能把練的東西跟對手去抗衡，看看我們練的怎麼樣，你沒有這個參照物了，所以我們必須要想辦法。”郎平表示。
這種情況下，隊內對抗賽在不斷進行著，每週都有模擬比賽。如此努力，在郎導看來，這是因為，“作為中國女排來講，沒有退路的。沒有說我可以養著練，不可以的。我們必須打起精神來，鼓舞士氣。”
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