昨天（5月2日）
阜陽發佈今年首個高溫預警
今天是五一假期的第三天
晴熱高溫
依然是絕對的“主角”！
5月3日10時23分，阜南縣發佈高溫橙色預警。阜南縣24小時內最高氣溫將升至37℃以上。請注意防範！（預警信息來源：國家預警信息發佈中心）
阜南短期天氣預報
今天下午到夜間：晴到多雲；
西南風3級左右；
明日天氣：多雲轉雷陣雨；
氣溫：19～36℃；
預計：5月4日，多雲轉陰。
據氣象臺預計，今天到明天白天我縣晴天到多雲，最高氣溫可升至35-36°C，同時風力較大，平均風力3~4級，陣風6~7級。4日傍晚前後，受冷空氣南下影響，我縣有一次降溫降水過程。此外，受降水影響，5日開始，我縣最高氣溫下降明顯。
高溫天氣
這幾件事還是要注意
一
第一件事：養護心臟
炎熱天氣容易使人們心煩氣躁，這個時候很多人都會選擇一些寒涼食物，比如說冰激凌、冰水等，雖然達到了瞬間的降溫，其中的反式脂肪酸不僅刺激到了腸胃，還容易傷害到血管，嚴重的還會傷害心臟。
建議：保持心境平和，心胸寬闊，忌憂思惱怒，睡好子午覺。此外，可以適當喝酸梅湯、百合蓮子銀耳粥養陰生津，清心除煩。
二
第二件事：清熱除溼
在日常飲食中，可增加一些利水除溼的食物，如冬瓜、薏米、紅豆、山藥等。要避開潮溼的環境，勤開窗通風，謹防溼氣上身。除此之外，還要避免貪圖涼快而著涼受風，晚上不宜長時間開空調、睡涼蓆、洗冷水澡等。
三
第三件事：保護好皮膚
隨著天氣炎熱，很多人在戶外幹活，或者經常要外出，任由外界強烈的紫外線，刺激皮膚，忽略了皮膚的保養，這樣容易增加長皺紋、長色斑、老年斑的幾率。因此，保護好皮膚也是非常重要的。
此外，近日，漫天的飛絮讓人煩心。騎車、走路時這些飛絮可能會飄進眼睛、鼻子、嘴巴，過敏體質者更是苦不堪言。面對這些飛絮，我們要怎樣防範呢？飛絮又會帶來哪些危險？快來學習下！
來源：中國天氣網 阜陽發佈
