昨天我們學習到，通過心理學家的研究分析得出的結論：從戀愛時期的神魂顛倒的狀態，到婚姻以後的一地雞毛，並不是某一個人的個案遭遇。而是符合人性本能的規律。這是由於人的感情從由荷爾蒙產生的衝動，恢復到理智、意識，也從盲目的利他迴歸到自我保護的本能。
那在這樣的時候，兩個人朝夕相處自然免不了就感嘆：為什麼婚禮之後，愛情就不在了！
實際上，不是愛情不在了，而是我們在面對愛人的時候，需要學習怎麼樣去相處，怎樣用愛人使用的“愛的語言”填滿他的“愛箱”。
在《愛的五種語言》這本書裡，蓋瑞查普曼博士以他多年的婚姻輔導經驗，給到我們的第一種填滿“愛箱”的工具就是：肯定的言詞。
這不由得讓我想起了，我父母的婚姻。
我從小就是在一個不善於表達的家庭里長大，或許父母那一輩的相處之道，很多都是這種模式吧。他們會默默的為對方付出，為對方做各種事情，但是就是不能很好的用語言來表達愛意。
爸爸是一個頭腦聰明，有責任心的人，但就是因為他聰明，反應快，所以並不會很有耐心地跟媽媽進行溝通。
而媽媽是個賢惠，任勞任怨的人，可能由於文化水平的差異，通常不能很好地表達自己的需求和願望。她會默默地承擔很多家務，然後又抱怨爸爸不會幫忙。但是如果爸爸幫忙做了家務，而沒有達到她的預期時，她又會不停地挖苦、諷刺、責怪爸爸。
因此，直到現在子女們都已經成家立業，我們每次回去，都會聽到兩位老人互相告狀，抱怨、指責對方。雖然我們也知道他們風雨同舟過了半個世紀，不能說沒有愛情，但是他們之間言語上的溝通方式，確實讓我們想逃離。
而我也是在某一天審視自己的婚姻時，才突然發現：我和愛人之間的交流也是以抱怨、責怪的話語居多，父母的交流方式竟潛移默化到了我身上！
曾經以為華而不實的甜言蜜語才是我最應該學習的婚姻潤滑劑。
夫妻之間肯定的言詞包括口頭的讚賞、仁慈的話語、謙和的話語及其他肯定的方言。
其實當我們缺乏勇氣時，特別希望愛人用鼓勵的話來激發自己的勇氣。愛人的肯定和讚賞會為我們戰勝困難如虎添翼。如果用讚賞代替平時的嘮叨和挑剔，我們是不是會感到更加幸福呢？
仁慈的話語 我們在進行交流的時候，往往不在於你說了什麼，而在於你是怎麼說的。所以，如果我們在說話的時候以一種仁慈的方式，即便你分享的是自己的傷心、痛苦，甚至怒氣這樣一些很負面的情緒，但愛人都會接收到那愛的表示；而相反同樣一句話，如果以咆哮的聲調說出來，那絕不會被看作是愛的表示。
謙和的話語 愛是提出請求而非要求。
比如說，當你疲憊不堪地下班回到家時，發現愛人已經在家裡了，這時候你跟他說：“親愛的，我今天很累，你可不可以做一下晚飯啊？”這就是請求；而要求是：“我今天累死了，你去做晚飯吧。”
因為當你提出請求時，是在肯定對方的價值和能力，而且你的愛人可以選擇成全你的請求或者否決它。而愛永遠是一個選擇。如果你氣勢洶洶地提出一個要求時，對方會感到你把自己放在高人一等的位置，心裡必然會引起反抗。
無論如何這是事實，當我們聽到肯定的言詞時，我們就會被激勵，願意回報。
所以，我願意做出改變。
如果你和我一樣，還不習慣使用這樣的語言，或者不知道哪些是“肯定的言詞”，那麼不妨用一本筆記本，用來收集肯定的言詞。然後，可以做一個記錄，記錄下你每天對配偶所說的肯定言詞，持續一個星期。你就會發現做得好還是差。
在這個被疫情困在家裡的日子，讓我們一起來學習表達愛的甜言蜜語，在和愛人、家人朝夕相處的日子，內心變得更加柔軟，用幸福支撐我們抗擊病毒的力量！
