作为妈妈，是在家带孩子呢，还是去工作呢？这个问题常常困扰妈妈们，身边人的看法更是会让妈妈纠结是坚持自己的选择，还是听取他们的意见。
当今社会，不管你选择什么，都会有人指责你。
选全职妈妈，会失去自我，选职场妈妈，又会有人说，一个女人那么拼干什么，把老公孩子照顾好最重要。
仔细想一下，让宝妈们焦虑的不是两者的二选一究竟哪个更好，而是有了孩子之后，自由、时间、精力和金钱赤裸裸的就被剥夺了，这让妈妈们不免感到焦虑又害怕。
其实，宝妈们掉入了自我设限的陷阱，平衡育儿与自我的价值，取决于你的状态，是否有孩子没有关系。
一个女人最好的生活状态是什么？
知乎上有个回答是这么说的，拥有一颗恬淡却丰盈的心，面对这个纷繁的世界不争不躁，努力而踏实地追逐自己想要的东西。
面对各种带娃的烦恼，全职妈妈们和职场妈妈们真的能够保持好心态，继续追逐自己的梦想吗？吉田穗波在《吉田医生哈佛求学记》这本书里，将详细告诉你。
这本书的作者吉田穗波曾是妇幼综合诊所的妇产科医师，过着朝九晚五的工作，每天在家、托儿所和医院间奔波，吉田穗波也曾和我们大多数人一样，当过职场新人，也体验过新晋母亲的手忙脚乱。从事业和家庭无法兼顾，到后来却照顾着四个孩子的同时拿下哈佛学位！人生简直开挂。
在育儿求学道路上，吉田医生也经历了经常睡过头被批评，也经历了从失误到成功，她在《吉田医生哈佛求学记》一书中，用自己的故事和大量实例，告诉我们面对生活的种种刁难，依然保持好心态，必须做好三件事：接受目前的自己，改变你的心态；将负能量转为精进的正能量；关键时候，寻求帮助。
一，接受目前的自己改变你的心态
在本届光州游泳世锦赛中，“洪荒少女”傅园慧接连无缘100米仰泳和50米仰泳，赛后，傅园慧回应上综艺影响训练的话题也成为热搜第一。面对采访，她说“我真的很努力地训练，竭尽全力去做好一切，如果还是不行的话，我就只能接受它了。”
可见心态的重要性。作为一位名人面对好时大量人拥护，不好时很多毒舌喷，心态不好的话自然应付不来，活的很有压力。
那怎么办呢？
吉田医生的秘诀，就是反过来利用所有的不利因素。
正因为网络毒舌那么不近人情，才要学会释放；正因为忙的不可开交，才有了想做某事的强烈愿望；正因为自己太笨，才要证明给你看。
如果你在全职妈妈和职场妈妈之间犹豫，是想知道哪个更轻松，我只能告诉你，只要选择了做妈妈，两条路都不轻松。妈妈们面对的困难都一样，不止你不容易。
既然知道了宝妈们都不容易，扭转你偏见的认知，自然从心理上接受它，心态上也会放下很多负面情绪。
二，将负能量转为精进的正能量
有位宝妈跟我讲她的决心，她说:有一天我看到一句话，大意就是你希望你的孩子将来是什么样子，你就要先变成什么样子。因为父母是孩子最好的老师。她开始审视自己，生完孩子胖了，变成油腻大妈，老土，不会穿衣打扮。干着一份不好不坏的工作，大错不犯小错不断。找了一个不好不坏的老公，半死不活的生活。如果我女儿将来过了我这种生活的话，突然觉得有点可怕，为了女儿她决定改变。
有句名言说过:既然不能吃学习的苦，那就要吃生活的苦。作为宝妈，更是多了份照顾孩子的苦，孩子突如其来的各种“刁难”也让宝妈们措手不及，生活上的琐碎，以及工作上的压力，更是负能量满满。
人生就是解决问题的过程，逃避还是迎头解决决定你的人生。在萌薇书写人生训练营半年的时间里，这位宝妈通过努力学习加入了漫薇手迹的运营团队。
既然遇见负能量，就是用痛苦的方式让你学习，如此，我们就将这种能量迸发出来，这时候就是开始自己想做事情的绝佳时机！
负面的能量像黑暗一样，你想冲破它，就应该带点光进来；也像一个加速的球，有时会具有将墙壁砸出个洞的力量，这种突破般的势头，只要有加速，就能闯过难关，开辟人生。接受这些不顺利的“障碍”，引导自己进入下一个人生阶段的大门。
最好的状态是你愿意提升自己，只有自己不认输，才没有什么能阻挡你。
三，关键时候，寻求帮助
借助一切可以借助的力量，才能让每天运转起来，相信这种状态的体验也很好。
之前，我为了能够坚持学习，约起一位邻居的宝妈跟我一块学习，还没研究怎么学习，她就对自己找了各种理由，太忙了，记不住，自己笨，不喜欢等。
她确实很忙，每天都能听到她家的水哗哗的水声，地板每天拖三遍，衣服经常用手洗，她的老公经常调侃的说:我家衣服不是穿烂的，而是洗烂的。她认为自己笨，但是能炒的一手好菜。
所谓的不喜欢、记不住就是自我认定学习是没用吧。
而作者能够平衡工作、家务和育儿，或者是工作、留学准备和育儿等，对于同时进行多个事项最后并考取哈佛大学与她擅长借助他人的力量密不可分，她分享了两个有价值的经验：
1，向家人求助
育儿和做家务并不是女人的专利，你完全可以寻求身边人的帮助。
若辰老师就很会应用这个方法，当老公在家时，完全放手让老公照顾孩子，只要心中秉着即从一开始就不要拘泥于家务活和育儿的分担。就很容易将这种氛围延续下去。
2，向“常识”妥协
文中我那位邻居心中有一个常识，就是衣服手洗的才干净，地要每次饭后拖一遍才舒心，整天的手被水浸泡的褶皱，还叨念着每天很忙很累。这种干净的程度不是不可以，关键是这么做的意义是什么呢？
据我所知，人体的新陈代谢每天都会随时随地的不经意的脱落，产生灰尘，在你打扫完卫生后的几分钟里又会产生新的灰尘。其实，把拖地控制在一天一次已经是非常干净的了。至于衣服，在不是很热的天气里，只要不脏，完全可以两三天一换的。经常清洗洗衣机内槽完全不用担心细菌找上门来。
这样就可以省出大把的时间学习，这完全可以做的到的。
作者在在《吉田医生哈佛求学记》中分享了大量案例，手把手教读者怎样克服不利因素，成为拥有好心态的助燃剂。
作家安东尼·德·圣说过，如果你想造一艘船，不要鼓励人们去伐木、去分配工作、去发号施令。你应该做的是，教会人们去渴望大海的宽广无边和高深莫测。
宝妈们能够在日后提升自己时意识到生活中的“阻碍”正是让自己优秀的源动力，用臣服的心态接受生活中的不利因素，然后扭转它相当关键。
