這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

陽春四月,春暖花開花香草綠,但是為了家人健康,還是要減少出門的幾率。在家最多的就是琢磨好吃的,我家二寶最近食慾欠佳,想著怎麼才能把孩子的食慾勾起來呢?孩子胃口不好的時候,最忌大魚大肉的愣補。要吃的清淡,還要孩子喜歡,可算是一門挺難的學業。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

昨天看著小區門口賣的黃瓜頂花帶刺的很鮮嫩,價格也不貴,就買了幾根。今天就用黃瓜給孩子們做了一道好吃的,即可當飯又可當菜,出鍋二寶一嘗,正合他的口味,一盤子吃了個精光。看來不是孩子胃口差,是沒遇到可口的呀!今天明兒就把這道糯米裹丸分享給大家,喜歡的可以試試!

現在大家的飲食都比較注重健康,低脂低糖的飯菜最受歡迎。我今天做飯用到了臻米X6脫糖養生蒸汽電飯煲,蒸米飯時還原了米飯的原始蒸法,經過煮、瀝、蒸三步蒸出低糖柴火飯非常好吃。蒸出的米飯香味撲鼻,Q彈有嚼勁,顆粒分明超級好吃,米和米湯真實分離,米湯的味道香醇甜糯也是可以喝的呢!用來做蒸菜也是很方便哦!


這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

所需食材:黃瓜 蝦仁 糯米 鹽

詳細做法:第一步今天用到了蝦仁,吃蝦仁最重要的就是吃它原汁原味的鮮,所以用到的調味料,只有食鹽。首先處理食材,糯米提前一個小時浸泡;蝦仁提前解凍;黃瓜用擦絲器擦成細絲。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第二步擦成細絲的黃瓜絲,撒入一勺食鹽醃漬一會,攥去水分。放鹽為的就是調個底味,去掉黃瓜中的水分。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第三步攥掉水分的黃瓜絲和切成小丁的蝦仁放到一起攪拌均勻。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第三步團成小圓球,為了結實一點,可以稍微攥一下。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第四步上面裹上糯米,用手稍微攥一下,讓糯米可以沾的更牢一點。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第五步把機器本身帶的硅膠墊子放到甄子上,把處理好的丸子放到甄子上。這個甄子是日本大金不沾塗層濾糖甄,一體壓鑄成型,健康無害,容易清洗。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

第六步接通電源,按營養蒸鍵,靜等美食。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

很快糯米丸子就蒸好了,看著就很有食慾吧!

明兒總結:1因為黃瓜和蝦仁很容易熟透,所以糯米要提前浸泡。

2吃蝦仁最重要的就是吃它原汁原味的鮮,所以用到的調味料,只有食鹽。

3按照丸子的大小選擇合適的蒸制時間。

這飯真好,挑食的孩子一招搞定,孩子吃滿足,圈友:越看越饞

明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實家常美食的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦!


分享到:


相關文章: