一、這位球友說前幾天練習了反彈板現在和球友練球竟然能打八九十板了，幫看一下有什麼問題？
（一）存在問題及解決方法
動作還是比較標準的，整個人稍微有點僵硬了，再一個重心站得有點高。
打球的時候要放鬆一點，腰帶手放鬆一點，重心可以適當再降低一點，還是相當不錯的。
（二）反彈板的準確使用方法
在用乒乓反彈板的時候，如果說整體的動作框架還不錯的話，可以把反彈板再往前調低1～2度，這樣過去的球的弧線就會稍微低一點，那麼就會主動去發力。
你現在這個球打的弧線太高了，你雖然可以打很多板，但是沒有什麼很高的質量。
（三）練反彈板的好處
跟發球機還是不一樣，發球機必定是死的，做動作不管上不上臺，動作做完了都可以連續打。
你剛才也說了通過練了反彈板和球友打的板數變多了，因為打反彈板和打發球機就不一樣，落點、力量、弧線的控制很重要，所以練習反彈板可以提高自己的這種球感，這種手上感覺知道去控制力度和弧線，所以對提高技術還是有很大幫助的。
二、我們來看一下這位球友的問題，他說直拍在反手位防加轉球經常是壓不住旋轉，有什麼好的方法？
（一）反手防前衝弧圈球的動作要領
一般的這種拉過來的上旋球，一般拍面稍微的往前輕壓一下就可以防得住。
（二）反手防加轉弧圈球的動作要領
很多人是怕防高吊，因為球比較轉，這種球一定不要去等的太多了，如果說等得多球已經彈到高點期了再去防，可能真的是很難壓得住了，所以要防高吊的話儘量去搶到球的這種上升初期，在上升初期的時候出手是最好的。
（三）直拍推擠弧圈球
再一個直拍還有一個優勢，可以在防一些加轉的時候可以進行推擠。
推擠的動作和防不一樣，防是放著不動或往前輕壓，推擠的時候可以把手臂往右上方抬起來，然後往左下前方去切這個球，把這個球的旋轉切下來，這樣去接高吊的話回過去的球就變成了下旋，對方會有點彆扭，所以一般業餘球友打直拍的話應該都會直拍的推擠技術，它可以很好的去抵消球的這種上旋。
乒乓網劉寶生整理
