自從懷孕，孕婦的肚子就成了全家的關注點，大家都希望孕婦能好好的孕育，生個大胖小子。在很多老人的眼裡，新生寶寶越胖證明營養吸收的越好，這樣的孩子更健壯。而且老人認為寶寶胖是一種福氣。因此，為了能有一個大胖孫子，老人給孕婦各種補充營養。事實上這樣的想法是錯誤的，新生寶寶不能太胖或太瘦，體重接近這個數才是最有利於他們生長髮育的。
根據哈佛研究表明，新生兒標準體重應控制在6-8斤之內，這是最優生優育的體重，而新生寶寶的體重也關係著腦力發育，在這個範圍內的寶寶，智力發育更有突出。在6-8斤範圍內的寶寶，最好體重值維持在6-6.5斤，過低或過高都對寶寶智力有一定影響。在臨床兒科學中，大於八斤的新生兒寶寶算是超重寶寶了，體重過重，孕婦順產就會有危險，極易因為胎兒過大難以順產，必須轉為剖腹產，而且體重過大，胎兒難產，在子宮中遭受擠壓，易導致缺氧，影響大腦的發育。新生兒體重過大，不僅產婦生產風險因素多，胎兒的健康和安全也受到威脅。
胎兒太重，會有什麼危險？
1、產婦生產難度增加
對於體重過大的寶寶，分娩時，產婦順產就變得特別困難，因為胎兒頭部過大，難以順利生產，產婦要付出更多的力氣加速產程，但往往會導致用力過大而發生大出血危險，所以對於體重過重的胎兒，醫生都會立馬將產婦轉成剖腹產，這對產婦來說，無疑又要多承受一次痛苦。
2、影響胎兒安危
胎兒體重大，頭圍太大生產時就容易被困在產道里，造成對大腦的擠壓，長時間被擠壓，胎兒會發生缺氧，羊水渾濁等現象，這對胎兒在子宮的環境是非常大的危害。長時間缺氧的寶寶，出生後智力就會有一定影響，容易導致發育遲緩，智力低下等問題。
3、影響寶寶出生後的體質
體重過重，會傷身體各器官受到較大負荷，身體體質會弱一些，容易出現一些呼吸道疾病或是肥胖誘發的先天心臟問題。另外還可能導致先天生理性肥胖。
寶寶是不是有福氣，是不是可愛與體重沒有完全關係，並不是越胖越健康，反倒會因為胖阻擋了健康的步伐。
因此，為了養育健康寶寶，孕婦體重一定要合理控制，建議做到以下幾點：
1、膳食均衡，不盲目進補
懷孕之後，全家都會給孕婦補充營養，讓孕婦多吃，認為她們吃的是兩個人的量，實際上肚子中胎兒能吸收的分量微乎其微，不必要為了給孩子補充營養而盲目進補，只要保證每餐膳食均衡，合理攝入米麵蔬菜和水果，保證維生素和營養物質充足即可，過量飲食只會增加脂肪，造成胎兒巨大。
2、保持適當的運動
孕期合理的運動量很有必要，能夠促進脂肪的吸收和代謝，不囤積不必要的脂肪，另外一定量的運動會有助於生產時的順利，也能增強孕婦自身的體質，給寶寶創造一個優質的孕育溫床。
3、孕晚期合理控制飲食和體重
孕晚期胎兒快速發育，這時候孕婦要注意合理地控制體重，不要讓寶寶體重增長過多，成為巨嬰。體重巨大隻會加重生產的風險。孕婦平時要多喝水促進代謝，也要注意飲食和零食量的攝入。吃一些低脂食物會對脂肪控制更有效。
孕媽孕期要注意體重的控制，爭取讓新生兒體重控制在6-7斤內。這一切都為了孕育健康的寶寶，希望每個孕媽都順利生產。
