蒜蓉茼蒿,一個小妙招,讓茼蒿吃起來沒有苦味,更清脆

茼蒿,是我們生活中一種比較常見的綠色蔬菜,價格不高,又營養豐富,所以大家都喜歡吃茼蒿。茼蒿的烹飪方法也比較多,可以清炒,可以涼拌,更是涮火鍋的時候必不可少的綠色蔬菜。吃起來清清爽爽,鮮香嫩脆,非常美味。

今天分享一個茼蒿簡單的清炒做法---蒜蓉茼蒿,簡單易學,吃起來清清爽爽,鮮香嫩脆,非常美味的家常炒青菜。炒這道蒜蓉茼蒿,一定要記住最重要的一個小妙招,那就是炒茼蒿之前一定要先焯水,這樣不僅去掉茼蒿的苦澀味,而且茼蒿吃起來口感更鮮,更清脆。

蒜蓉茼蒿

食材:

茼蒿500克,蒜5瓣,蔥花

配料:

一大勺油,兩小勺鹽,一小勺味極鮮,一小勺雞精

製作方法:

1.茼蒿擇掉黃葉,清洗乾淨。

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2.切蔥花,蒜末。

蒜蓉茼蒿,一個小妙招,讓茼蒿吃起來沒有苦味,更清脆

3.首件把茼蒿焯一下水:鍋中加水,水開後,把茼蒿倒入鍋中,往鍋中加一小勺鹽,一小勺油,這樣可保持焯過的茼蒿顏色色澤鮮綠,大概焯半分鐘即可撈出,放入清水中。

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4.把焯好的茼蒿,瀝乾水分,切成6cm長的長段。

蒜蓉茼蒿,一個小妙招,讓茼蒿吃起來沒有苦味,更清脆

5.鍋中放一大勺油,油熱,把蔥花,一點蒜末倒入鍋中,煸炒出香味。

6.然後,把茼蒿段倒入鍋中,大火翻炒均勻,加入一小勺味極鮮,繼續翻炒均勻,炒大概一分鐘,加入一小勺鹽,一小勺雞精,把剩餘的蒜末也倒入鍋中,翻炒均勻,即可出鍋。

蒜蓉茼蒿,一個小妙招,讓茼蒿吃起來沒有苦味,更清脆

蒜蓉茼蒿,色澤青綠,吃起來鮮香嫩脆,非常爽口,喜歡的話,就做給家人吃吧。

茼蒿還有哪些好吃的做法,一起來分享一下吧。

小貼士:

1.茼蒿提前用開水焯一下,可以去掉茼蒿的苦味。

2.焯茼蒿的時候,加入一小勺鹽和油,使茼蒿色澤更鮮綠。

3.炒茼蒿的時候,用大火炒,火旺,炒出的茼蒿口感更清脆。

4.一定要最後放鹽,避免茼蒿出太多湯,影響口感。

不間斷更新魯菜家常菜簡單易學的烹飪方法,喜歡的朋友可以關注。


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