最近我有个刚刚年过35岁的朋友失业，因为大龄找工作，很多公司都对他有偏见，在面试时更是直接被面试的领导怼：
“三十多了还找工作，是不是在以前的公司混不下去了？”
朋友哑然，满脸通红，很是不甘，可又没办法。
除了我朋友的个案，最近在微博看到这样的一条热搜，话题是#失业是一种什么样的感受？#而且不仅在微博，知乎这个话题也热乎起来了。
很多人纷纷发表自己因为疫情或其他因素失业的感受。
的确，现在社会对中年职场人不太友好。
员工平均年龄38岁的IBM已经是科技类“老龄化”公司的代表；
亚马逊员工平均年龄31岁，谷歌30岁；
在中国，华为员工平均年龄28岁；
互联网企业腾讯、阿里员工平均年龄27岁；
制造业海尔员工平均年龄32岁。
而且在大部分人的印象里，中年职场人就是成长速度慢、跟不上节奏、老顽固、油嘴滑舌、搞小机灵等等，一句话形容就是，本事不大脾气大。
所以，一边是年轻人冒头顶梁柱，一边又是对中年职场人的种种偏见，把中年失业人夹在中间，苟延残喘，一言难尽。
好像中年失业人找工作，难上加难。
然而现实其实不然。
1、不同的中年失业人，不同的境遇
人一到中年，虽然求职有难度，比如公司招聘，要求基本都是年轻人，很多人投了简历也都石沉大海，没有消息。
但是对于那种能在职场上表现自己，保持高价值的输出的中年人来说，被迫失业不会成为他的困境。
如果你一直在原地踏步，那么很有可能连基础性的岗位，都没有人要你。
举个例子：
A女士35岁+，工作10余年，一直是基础行政工作。
比如复印扫描、收发快递、支付水电费等。想换工作，简历也是投这类基础岗位。岗位的要求很简单，应届生或1-2年工作经验，薪资也不高。
如果你是A女士，你可能觉得自己肯定能胜任，毕竟你都这么委曲求全了。但是在公司和HR眼中却不是这么回事。
HR有话说：
这类工作岗位，既然基本没什么要求，大部分人都能胜任。
为什么不招一个应届生，招一个好管理又听话，可能以后还会有发展的年轻人？
为什么要招一个35岁还在做基础行政工作，都没有职业发展的中年人呢？
很明显，这类岗位，你的竞争者，是千千万万比你年轻很多的求职者。
除非你薪资很低，比应届生还低，或者这个岗位一时半会招不到人等情况，才可能选择你。
所以，我们认为，合适的求职者，工作年限应该和职位、工作能力、薪酬相匹配。
不是说，你35岁了，找一个觉得要求很低，工资很少的工作，对方就不能不要你。
换个角度来说：
若A女士，从基础行政，一步步升到高级专员、行政主管、行政经理，甚至有更高的职位。
从复印扫描，到文件管理归档，到编写流程制度文件，到节约办公成本，推行无纸化办公。
从小的办公室活动，到部门活动，到公司活动，再到集团活动，都有亲自负责过
然后她求职一份有相应能力、工作经验要求的行政管理工作，这个岗位需要一定的能力才能胜任，是其他资历、经历不够的年轻人，无法做好的。
这位A女士，工作经验丰富，有相应的经验，独立完成过很多重要的工作，看起来非常合适。
我们HR就会认为：很合适！马上打电话沟通一下！
看出来了吗？差别很明显。
职场上，想要有好的未来，就需要你持续地保持高价值的输出。哪怕失业了，它也可以是你简历里浓墨重彩的一笔。
2、你已经失业了，怎么办？
我相信，作为一名中年职场人，除了酒囊饭袋，在职场上混吃等死，大部分人还是有一定的职场经验和项目经历（毕竟多吃那么年的饭不是白吃的），只是可能你不会在求职和简历上表现自己而已。
所以，如果你失业了，先不要慌，当下最重要的，就是调整好心态。
相信你自己，多挖掘自己身上有什么，你以前都做成了什么，把你有的东西都写下来，以免忘记。
一定不要瞎着急，还没开始找工作就觉得自己无望了，先让自己淡定下来。
01、
充分做好求职准备
工作好多年，简历还写的和应届生差不多，实在是说不过去。
面试时还特别紧张，说话没有逻辑，回答犹犹豫豫，内容前后冲突，实在是说不过去。
谈薪资，一会报价很高，一会又拼命降价，实在是说不过去。
对HR来说，一般工作7、8年以后，还靠自己投简历求职的，会觉得竞争力一般。
很多优秀的人才，工作没几年，就会由猎头进行推荐了。所以选择合适的求职方式，也很重要。
02、
面试时，与面试官平等交流
不要让对方感觉到你强烈的着急情绪。一方面影响面试结果，另一方面影响工资水平。
求职和招聘，本就是平等的，你情我愿的事。
可能有些HR或面试官，会让你觉得TA咄咄逼人，仿佛高人一等。那是TA的职业素养不过关，作为公司门面，TA如果都有这样的表现，你也可以综合考虑，是否要加入这样的公司。
如果你有很重视的问题，支持先说清楚。当然，可以选在后面几次沟通的时候，不要一见面就问这些问题，（比如确实不能接受高频率加班等）。
03、
接到offer时，认真考虑和分析
切不可“只要有offer，就立马去上班”。
若是进入了不合适的公司，说不定过段时间，又要换工作，那就更难了！尽量深入了解公司及岗位的情况，确认适合自己，也适合长期待下去，再去报道。
当然，有些情况是入职后，才能了解到的。若发现情况不妙，转身就走，及时止损不合适的岗位，待了小几天，就当没来过。
你也不是第一次求职，有些求职的套路想必你也清楚，所以我在这里就是给你稍微提醒一下，如果你对求职还是很迷，我建议你看看简历坊以前写过的文章。
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3、如何避免中年失业？
相信没有人愿意中年失业，简历坊的粉丝不管现在已经找到工作的还是没找到工作的，我都要在这里给大家提个醒，有则改之无则加勉。
❶ 对于公司中高层管理者
不断提高自己的能力，关注最新资讯，学习新的能力，技术和管理都有提高。
不固步自封，不高高在上，不骄傲自满，和下属和平相处。
及时掌握公司信息，提前做好准备。（推荐也和HR搞好关系，若是上面想要动你的岗位，也好早点知道消息）
若新招管理者，能力和你差不多，但不如你得人心，不如你了解公司，不如你熟悉公司业务。
那你遇到中年危机的概率，就很低了。
❷ 关注自己的职业成长，除非是想好一辈子就这样，否则尽量向上发展
尝试承担更大的责任，挑战更难的工作，提高自己的综合素质。
让自己的工作年限，和职位、工作能力、薪酬相匹配。
同样的起跑线，有人工作10年，已经是总监，如果你不是经理，好歹是个主管吧。
另外，有的求职者并不是能力不达标，而是没有自信。
其实本可以胜任管理工作，却没有把简历内容写好，而且一直投递基础岗位，导致没有好的工作机会，而且工资很低。
特别对于这类的求职者，实在可惜！
建议进行深入的交流分析，梳理过往的工作经验，挖掘亮点，匹配市场行情，再来定合理的求职目标。
要了解到自己的真正实力，树立信心，才能求职更高的岗位，并且也会有更好的薪水。
同时，也有部分求职者有着过高的自我定位和求职期望，导致求职屡屡受挫，也需要重新定位。
❸ 对于基础体力工作者
年轻时不要过度透支身体，保证健康才是第一位。否则赚的钱还不够看病的，就得不偿失了。
另外，尽量用业余时间，结合自己的情况，学习新的内容，尽早转型。
到了35岁，熟悉流程比动手操作更重要
懂得组队比一个人更重要
精专一项虽好但也别只会做一项
35岁其实是黄金年龄：理智而成熟，有商业嗅觉，有思维深度，对人情世故也能洞若观火。
有的人会选择改行，从技术人员转业成技术讲师。也有的人会选择技能变现，把一技之长变成赚钱的行当。
所以，不管是现在还是将来，请继续好好努力，加油吧！
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