為什麼你總是不快樂?

01

大抵是你想買的東西都很貴,想去的地方都很遠,想愛的人都很優秀,而這一切你又覺得自己無能為力,只能用壞情緒來折磨自己,好讓自己能心安一點,似乎在說:達不到我所想,我也很難過啊!

事實真的是這樣嗎?

小優是我多年的好友,大學畢業後在家人的要求下回了老家,考了當地鄉鎮的公務員,上班幾年生活也一直平平淡淡的,但是我知道她過的並不快樂。

我們有時電話聯繫,有時見面,每次她都會和我說起她想換個工作,但是無奈家裡的“父權”壓力,不敢和家裡人開口。所以雖然對工作上的事盡心盡力,但實際上過得並不開心。

最近她又打來電話說,家裡人又催婚了,說在她們那個小地方快30了還不結婚的女人是會被人笑話的,甚至是被視作異類!

我勸她趕緊去外面重找個工作,離開老家,地方越小,人們的思維就越會被禁錮。想要改變現狀,唯有離開那一隅之地。

但她面露難色,說自己一沒才二沒色,而且家境普通,不知道出去能幹什麼?

我問她那你有夢想嗎?她說有啊,如果有可能,未來想當個作家。她很喜歡文學,偶爾也寫寫文章,我就建議她何不抽時間多讀讀書,多寫寫東西,說不定自己的夢想能實現呢?

她自嘲的笑笑:你以為只要讀讀書寫寫文章就可以成為作家嗎?你寫的東西想要被別人認可並沒那麼容易,而且現在每天工作上的事一大堆,忙完了根本不想再看什麼書,只想刷刷手機,追追劇。

漸漸的我明白了,原來讓她無法走出困境,擺脫不開心最大的原因並不是來自家人的壓力,其實更多的是因為她的“懶”。

為什麼你總是不快樂?

懶的改變,懶的面對做出改變後將面臨的新的挑戰。寧肯困守住這小小的一方池塘,也不願走出自己的舒適區。

在《少有人走的路》一書中作者寫到:我們無法改變現狀,大多是由於自己的懶惰,而懶惰恰恰是源於內心對改變之後可能會面臨的挑戰的恐懼,所以我們總是拒絕改變,拒絕進步。

為什麼你總是不快樂?

其實很多時候,你本可以,本可以努力一點,本可以離所想所愛更近一點,本可以過得快樂一點,然而,你還是什麼都沒做,抑或是做的還不夠多,所以身邊的一切似乎還沒什麼改變。

你還是原來那個你,只會抱怨的你,離所想所愛仍然很遠。

02

人生不如意十之八九,面對身邊一堆的糟心事誰還能快樂的起來呢?

慧姐是我公司的同事,最近可能因為家裡的事、公司的事都碰到了一塊,情緒很不穩定,就像一顆隨時會爆炸的定時炸彈。

前幾天我們一起吃午飯的時候,發現慧姐的心情竟好了許多,就問她是不是事情都解決了,她說:還沒有,不過日子還得過下去,憤怒和生氣解決不了問題,慢慢來吧,總會好起來的。

她和我們說起了前段時間遇到的煩心事:公司剛接手的一個新項目,她是項目負責人,每天忙的要死,大事小事都得操心,卻正趕上婆婆生病住院,老公剛換工作,忙的顧不上,她還得抽時間去照顧婆婆,還要接送兒子上下學,一時間她覺得自己忙的都快崩潰了,簡直是分身乏術,情緒也很不穩定,變得暴躁易怒。

有一天她去接幼兒園的兒子放學,兒子興沖沖地把自己在幼兒園畫的畫給她看,畫上是她拉著兒子的手,婆婆拉著她老公的手。旁邊寫著《媽媽和兒子》。

為什麼你總是不快樂?

她驚訝於兒子的成長,突然發現或許身邊的事並不都是想象的那麼糟,她可能忽略掉了一些什麼。

後來確實一切都逐漸好轉,新項目逐漸步入正軌,她慢慢放手讓其他人做後續的交接工作,而不是事事操心。

老公換了工作,薪資提升了,也儘量抽時間去照顧母親和接送孩子上下學,還偶爾會買一束花或者買個小禮物逗她開心。

林清玄曾經寫了一幅對聯送給友人:常想一二,不思八九。橫批:事事如意。

我們生命裡面不如意的事佔了絕大部分,所以常常讓我們感到痛苦。但是除去那八九成不如意,至少還有一兩成是快樂的、如意的、值得欣慰的事。

為什麼你總是不快樂?

如果我們想要讓自己的人生過得快樂一點,就要常想那一二成的好事,這樣就會感到慶幸,懂得珍惜,不至於被那八九成不如意的事打倒。

03

熟悉的地方沒有風景,所以越來越多的人出去旅行,希望能發現不一樣的風景。

但有人說:旅行就是從自己呆膩的地方去別人呆膩的地方繼續發呆。

我們常常會覺得自己的生活就像一潭死水,今天和昨天沒有什麼不同,哪還有什麼樂趣可言?

阿洛是我的發小,工作之後他每個月都要出去旅行,順便做做代購,掙點外快。現在他已經快跑遍了大半個地球,每次看他朋友圈曬各種風景和美食的照片我都羨慕不已,感嘆這才是生活啊!哪像自己每天過得忙忙碌碌,還經常加班熬夜,真想辭職也來一場說走就走的旅行!

後來有一次見面,我聊起他經常旅行的事,我就問他每次出去旅行的時候是不是都覺得特別幸福,讓他說一說旅行中的遇到趣事。

但是他卻嘆了口氣說:其實並不是像你們想的那麼好,旅行其實是一件挺累人的事。要規劃路線,找住的地方,還要處理一些突發事件,有時候去的地方語言不通,又沒法交流,還要幫別人代購來補貼自己旅行的花費,其實也挺糟心。以後會減少外出旅行,不想跑了。

阿洛說以前總覺得自己生活的地方很無聊,沒什麼意思,都是熟悉的人,熟悉的物,沒什麼變化。就想到外面的世界去看看,來一場說走就走的旅行。

直到有一次他走在下雪的莫斯科街道,突然想起自己小時候在冬天和小夥伴打雪仗的情景,而現在自己孤身一人在異國他鄉欣賞雪景,覺得自己真是有病,就瞬間對旅行沒了熱情。

為什麼你總是不快樂?

後來他確實很少去外面旅行了,朋友圈裡曬的有他和家人或者朋友聚會的照片、一個人在咖啡店讀書的照片、還有這個城市不同季節和天氣的照片。

我看了以後反而覺得這樣生活也很真實、很美好、很溫暖。

其實不是熟悉的地方沒有風景,是我們忽視掉了很多簡單又樸實的美好,你在你生活的地方看過幾次日出,幾次日落,幾次星辰。

為什麼你總是不快樂?

四季變換,周圍的風景難道也沒有變化嗎?你的家人、朋友又有了什麼新的變化,比如換了工作、換了髮型、又或者只是穿了一條新的裙子。這些你都有注意到嗎?

昨天和今天不同,昨天的你和今天的你也不同。

就像古希臘哲學家赫拉利說:人不可能兩次踏進同一條河流。生活就如同一條河流,那麼你的每天的生活怎麼可能一成不變呢?

為什麼你總是不快樂?

所以多去發現身邊的一些變化吧,或許你會收穫意想不到的驚喜!或許你會過的更快樂一點!

我想,快樂是一種能力,無論是什麼原因讓你覺得不快樂,如果要想解決掉問題,那麼只有直面它,接受它,做出改變,無論如何還會比現在更差嗎?

願我們都能做一個快樂的自己!


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