今天是世界微笑日，本来是应该开开心心的微笑面对所有人。可是，我怎么也开心不起来，不知道是心理作祟，还是面对这样的节日我就觉得很难过。虽说的世界微笑日，但是这世界上依然有那么一群人活在阴暗的世界里，就算我们再怎么对他们微笑，他们依然不能理解我们，总觉得他们被世界给抛弃了，这群人就是抑郁症患者。
我想没有经历过抑郁症的朋友，并不能理解抑郁症患者为什么会觉得整个世界抛弃他，没有一点爱；并不能理解为什么抑郁症患者就像生活在黑洞里，没有光明；并不能理解为什么想抓住东西的时候，一点力气也没有。其实他们真的很脆弱，很难受。很多时候自己很清楚的知道这是不好的现象，可是自己偏偏走不出来，反而越陷越深，最后连挣扎都没有就放弃了。
“我被抛弃了”
当人们患上抑郁症的时候，思维就会不受控制。经常会有不同程度的病耻感，开始思考自己是不是因为不够坚强、太过于矫情。从而导致自我歧视，做什么都觉得没有意义。这样的感觉时间一长，患者就会在自己的世界里越陷越深，对这个世界上的一切都是去信心，就感觉自己被这个世界所抛弃了一样。
“一个人抵抗不了一群人”
想象一下，如果哪一天，突然发现自患上了抑郁症，每天需要服用大量的药物来控制的情绪，不能向家人诉说自己生病的情况，还要在家人面前表现的如无其事，在同事面前你也要表现得很积极向上，不能让同事看出自己患上了心理疾病，避免大家歧视你。如果长期生活在这样的世界里，你会有一个什么样的心情。在现实生活中为了不被歧视，很多人会隐瞒自己的病情，或者否认自己得了抑郁症。
为什么会患上抑郁症
很多人都觉得是性格的原因，像一些偏执、孤僻、敏感多疑、认真、固执、内向、不善于表达的人群容易患上抑郁症，这只是一小部分而已。其实患上抑郁症的人，更多都是后天的因素，就像一个男人有一个幸福的家庭，突然有一天，自己的亲人被查出患上了癌症。这样的重大生活事件发生，也会导致抑郁症的产生。还有就是性别，据相关的统计女性抑郁症患者数量是男性抑郁症患者的三倍之多，除开一些生理性的因素，女性在一些方面的承受压力比男性要大。
抑郁症患者就是一个矛盾体，自己本来就很阴暗，可还总想着给别人一点阳光；希望能有人陪伴有人给予温暖，却又希望自己独处在一个自己的空间内；有一点声音都觉得嘈杂，没有声音又觉得死寂；想约朋友出去玩，自己又怕玩得不开心等等……
现实生活中大部分抑郁症患者都是很懂事很好三观很正的人，可能是看得太明白看得看透彻也是太委屈自己了吧。需要保持情绪稳定，生活之中不喜欢出现波澜，因为一点点很小的变动都会出现情绪波动导致情绪崩溃。避开猛烈的狂喜，自然不会有悲矜来袭。每天对自己微笑一下，生活会有不同的改变。
