随着疫情逐步得到控制，专升本考试也越来越近了。如今已经到了备考专升本最后的冲刺阶段。
在家备考期间，许多同学，尤其是自主备考的同学，都容易遇到一个问题：拖延症。
拖延症到底有多可怕？
它现在给你带来的，就是备考工作的停滞，本科梦想的流产。
相信你有过这种体验：
放假前，信誓旦旦定好目标——放假我要学完全部课程！我要考本科！我要考一本！加油！奥里给！
结果：
第1天——第N天：打牌，抖音，游戏，睡觉，电影······
如果你一直这样对待考试，对待备考，那你考上本科的概率几乎为0。
拖延一次又一次地在你的人生当中发生，最终会带你走向永远都很平庸的人生。
这个社会竞争非常激烈，就算是升本，升学率也只有百分之10，这意味着你必须打败9个人，才能考得上，可你如何能保证那9个人都不努力呢?
很多时候，你把全部的才华、全部的努力都拿出来拼，都未必足够。
然而因为拖延症，每次你发挥出来的实力，根本连真正实力的一半都不到。可是你就把这样一个勉强的结果交给了未来。令人难过的其实不是我们的人生多么平庸，而是我们本来可以做得更好。
其实，只要能够克服拖延，只要能够早点开始，只要能够充分准备，好的本科离你并没有那么远。
那么，怎样才能根治拖延症，按部就班的完成备考工作，考上本科呢？
下面这几个方法，由北大学霸刘媛媛提供。靠着这些方法，她从学渣到学霸，从演讲小白到《超级演说家》总冠军，从零基础创业到月入百万的90后CEO，完成了人生逆袭。
第一，在做事情的时候要给自己谋划正确的路径，不管发生什么，在你心里，坚信只要彻底执行，一定能够成功。
具体就是：
缩短反馈的时间。每一天晚上一定要复盘，自己当天学会了什么，这会给你带来极大的成就感。
把目标打印出来，或者具象化为一张图片，贴在日常可见的地方。想考本科？好！那就把目标设立为最好的那个大学！
刘媛媛说，”我在读书时曾做过类似的事情来克服拖延。
暑假期间我总是忍不住看电视，每次告诉自己只看半小时，结果总会不知不觉地看上一下午。后来我就把北大的照片贴到了电视机上，这个行为把我看电视的快乐大幅度地减少了。盯着电视看的时候我总是忍不住走神，觉得自己要失去北大，这种焦虑感让我慢慢地不再渴望看电视。“
第二，先做最简单的事情。什么意思呢？
比如你在补习数学，你特别想拖延，毕竟高数还是挺难的，不想学也可以理解。
不过你是不是可以先把专升本数学这件事情给分成几个步骤，做个规划。
然后你可以告诉自己，先去做自己喜欢和能做的部分。简而言之，从自己能力范围之内的地方入手。这样学着学着就会慢慢进入状态。
同理，你可以把这个方法应用到所有拖延的场景里。
家里很乱不想收拾，是不是可以先把所有的衣服收起来？
不想写作业，能不能先把会做的题目做了？她的经验是，一般这种情况下，只要你肯开始，事情就能做完至少一半。
第三，克服完美主义。
刘媛媛说：
”我近几年最大的成长之一，就是克服了完美主义。
人活着就要接受不完美。我们必须有穿着新衣服跳到淤泥里的勇气，必须要有回头把破罐子捡起来的勇气，必须要有在事情一团糟的时候，硬着头皮往前走的勇气。必须要有接纳自己的勇气，哪怕是浑身缺点的自己。“
做得差也比不做强。
请你一定要把这个观念深深地植入自己的脑海中。最蠢的就是因为害怕做得不够完美，而迟迟不敢开始。不及格和交白卷是有区别的：你可以允许自己做不好，但是不允许自己连看一眼题目的勇气都没有。复习时，即使好多题都不会做，但只要有一道题会做，也要完成，这样才能进步。做了就是比不做强。
战斗即将打响，珍惜现在每分每秒的时间，为了梦想去努力拼搏吧！
