美食分享:自制蛋包飯,營養好吃的美味下午茶,簡單做法

材料準備

  • 雞蛋:兩個
  • 米飯:一小碗
  • 豌豆:適量
  • 黃瓜:適量
  • 胡蘿蔔:適量
  • 臘腸:一根
  • 玉米粒:適量
  • 鹽:適量
  • 雞精:適量
  • 番茄醬:依個人口味
  • 做法

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    1、準備所需食材

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    2、蔥切碎,黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切丁

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    3、鍋燒熱改小火加油放蔥碎爆出香味,加入切好的臘腸、黃瓜、胡蘿蔔,玉米翻炒

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    4、因為豌豆是焯過的,最後放的豌豆,米飯放入翻炒,加鹽雞精調味

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    5、雞蛋加鹽朝一個方向打散

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    6、平底鍋抹油將蛋液平攤

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    7、在蛋液沒凝固時在一邊(如圖)放上炒好的米飯,把另一邊對摺過來蓋上,把邊壓實就OK了

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    8、出鍋,從中間切開

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    9、擠上番茄醬

    小貼士

    攤雞蛋餅時要在餅上面不凝固時包飯,要不然對摺時粘不上

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