什麼是法令紋？
法令紋，也就是鼻唇溝，指的是顴頰部與上唇之間的分界線，有以下這麼三種型態。
嚴重程度分為五種[1]：
法令紋是中面部老化的顯著特徵，是面部年輕化治療的重點之一。
法令紋是怎麼出現的？
01、遺傳因素
有些人年紀輕輕就可以提前體驗“法令紋較深”的痛苦，因為三分天註定，對不起，我也很無奈啊！
02、反覆做誇張表情
長期大笑、做“嫌棄臉”或做其他誇張表情，會使上唇鼻翼的肌肉反覆運動，進而導致法令紋的產生。
皺眉的“川字紋”，眯眼的“魚尾紋”也有相似原因。
03、衰老
隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白含量逐漸減少，皮下脂肪也會收縮和下垂，導致皮膚鬆弛和老化，形成凹陷。
法令紋逐漸自然老化的過程
大家可以判斷下自己屬於哪個階段
第一階段
不做表情看不到明顯溝壑感，但微笑時可以看到輕微痕跡。
第二階段
不做表情時也能看出鼻翼兩側有淺淺的摺痕，但是向下的範圍不大。
第三階段
靜態下也能看到法令紋明顯深陷的痕跡，向下的範圍大約能到達嘴角。
各位低頭族一定想都沒想過，平時長時間往下看，久而久之就會造成臉部下垂，法令紋深陷，加上隨著年月臉部的骨膠原開始流失，容貌越看越老。聽起來很恐怖吧？現在只要學懂以下6種臉部運動，助臉部肌肉輕鬆往上升，瞬間回覆年輕面貌。
沒有法令紋的幸運姊妹們，想知道自己會不會很容易形成法令紋？請各位依照以下的項目，檢查一下自己的習慣吧！
□ 肩膀或脖子時常感覺僵硬痠痛
□ 習慣性駝背
□ 睡覺時，臉上印著枕頭的痕跡很難退去
□ 咀嚼食物的時候，習慣性的偏向某一邊
□ 操作電腦的時候，身體習慣縮起來
□ 眼睛容易疲憊
□ 雙下巴非常明顯
□ 用手指移動頭上的頭皮，臉部的皮膚完全不受影響
□ 經常反覆減肥
若大家命中率偏高，就要注意臉部四周筋肉可能有鬆弛的危機，臉部下垂及 法令紋 產生的機率也會提高。預防勝於治療，還是快點學會以下臉部肌肉操吧！
【吹脹雙頰】
1. 往雙頰裡吹氣，吹脹後保持10秒鐘。
2. 把空氣往嘴巴的裡面吸進去，讓雙頰凹陷，保持10秒鐘。
以上重複5次。
【轉舌運動】
1. 將舌尖在口腔的內側沿著法令線，慢慢的輕壓並沿著口腔繞一圈。
2. 重覆5次之後，反向再繞行5次。
這個轉舌運動不但能消除法令紋、更能瘦臉！另外可以舔一些蜂蜜，它可以消滅口中細菌，有效預防及消除口臭啊！
【臉部拉提】
1. 把嘴張開，張到最大的時候，再突然縮小。
2 反覆做5次。
3. 把嘴角往右上揚，保持5秒。
4. 反方向再保持5秒。
【平衡咀嚼肌】
左右兩邊都要咀嚼到，臉部線條才會平衡 ，而且也可以防止下巴的下垂哦。這個並不是運動，但是大家要培養好這個習慣，臉部線條才會平均，也可以防止下巴下垂！另外，多喝水補充足夠的水份也可以預防法令紋的產生啊！
【嘴角拉提】
1. 一邊伸長喉嚨，一邊將下巴突出，將下唇疊在上唇之上，用力揚起嘴角。
2. 早晚各做1次，1次5分鐘，
堅持做完以上的臉部肌肉運動，就可以讓法令紋及面部下垂遠離你啦！
