記住張文宏的話，早餐必吃這2樣，補充優質蛋白，提高身體免疫力
平常買什麼東西都不跟風的我這次也受不了誘惑，看到朋友圈有很多人購買了三明治機，天天曬誘人的三明治和華夫餅，長草了好長一段時間，這次終於將草給拔了。收到機器後，做了家人愛吃的三明治，也做了軟香可口的華夫餅乾，這臺小機器真的非常好用，特別適合不能早起的朋友。
早上起來切兩片面包，切兩片火腿，煎一個雞蛋，再加入一些自己喜歡的蔬菜，放入三明治機器中，三分鐘後一份外酥裡軟，有滋有味的三明治就完成了。早餐這樣吃健康又美味，並且脂肪含量很低，對於想要維持苗條身材的女性朋友來說，是非常好的一道早餐，營養飽腹還不長肉。
其次用它來做華夫餅乾也非常簡單。將麵粉，雞蛋，糖，油，泡打粉混合成酸奶濃度的麵糊，麵糊淋入機器中，三四分鐘後一塊柔軟蓬鬆，香甜美味的華夫餅就完成了。如果你覺得泡打粉不太好，也可以用打發蛋白來代替泡打粉，配方和做戚風蛋糕一樣，只是最後一個步驟是用三明治機器來代替烤箱。
如果您覺得三明治機只能用來做華夫餅和三明治，那就大錯特錯了！最近幾天在家裡又折騰了很多新的吃法，比如鹹口的蔥香華夫餅，比如蔬菜雞蛋餅，又比如肉夾饃，玉米餡餅等等。每一種做法帶給我們的是全新的味覺體驗，今天就和大家來分享一道最簡單的雞蛋蔬菜餅的做法，鹹口的，適合大部分人。
【韭菜雞蛋餅】
準備食材：雞蛋一個，麵粉半杯，清水適量，韭菜一把，彩椒一根，胡椒粉少許，鹽適量，植物油少許，火腿腸適量。
製作步驟：
1、碗中放入少量的清水，接著放入半杯麵粉，用筷子攪拌均勻，攪拌成比較濃稠的糊狀。水不要太多，剛剛能把麵糊拌均勻即可。
2、接著往麵糊中磕入一個雞蛋，再次用筷子攪拌均勻。經過這樣操作麵糊不容易起麵疙瘩，並且很容易就能拌均勻。
3、韭菜切成小丁兒，彩椒切成小丁兒，加入到麵糊中，根據個人的口味調入適量的鹽。
4、最後再放入少許胡椒粉，用筷子攪拌均勻。
5、將火腿腸也切成小丁兒加入到麵糊中，攪拌均勻。火腿腸本身有鹹味，因此麵糊調好味後最後再加入。
6、三明治機提前預熱用，兩面烤盤都薄薄刷一層植物油或者黃油。
7、將拌好的麵糊淋入鍋中，麵糊稍微稀一點，這樣表面就比較光滑，如果麵糊比較稠，表面坑坑窪窪不夠平整。
8、蓋上蓋上蓋，烙3分鐘即可開蓋，翻一個面繼續烙半分鐘即可出鍋。
9、出鍋後從中間對半切開即可食用，搭配一點堅果，一杯牛奶，這樣的早餐吃著很舒服的。這樣一款簡單早餐您喜歡嗎？記住張文宏的話，少喝粥，每天早餐吃雞蛋和牛奶，給身體補充優質蛋白，才能增加身體的抵抗力。
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