是个人都会衰老，虽然我们无法抵抗衰老，但是我们却能在一定程度上尽量的延缓衰老的到来，尤其是男人，只要及时意识到衰老的前兆，再加以调理，就能推迟衰老的速度哦。
男人出现4个表现说明开始衰老了！
1
排尿无力
研究发现，男人最开始衰老的部位其实是前列腺，很多人都有这样的经历，特别是过了30岁以后，会觉得排尿没有以前那么多和长了，仅仅的有尿无力的感觉，这其实就是前列腺衰老的一个表现，我们要重视起来。
如何改善?对于男人前列腺问题，其实改善是比较简单的，生活中男人有两大坏习惯会加快前列腺的衰老，一个是经常憋尿，尿液里面的毒素太多，没有及时排出去就会伤害前列腺。还有一个坏习惯就是夫妻生活频繁，总是让前列腺处于长期充血的状态，就像机器一样，用得多了，就慢慢老坏了。所以只要改掉这两个坏习惯，前列腺会很健康。
2
生活中力不从心
虽然随着年龄的增大，我们的力气也会慢慢变小，不像年轻时候的强壮，但却也不至于做一些小事都能气喘吁吁的地步。所以，如果在生活中经常感觉疲惫无力，多半也是衰老的前兆了。
如何改善?一般这种情况的调理主要得依靠锻炼，有的人觉得岁数上来了，对运动方面就松懈了，其实这是一个错误的观念，应该是年纪越大越需要锻炼才对。比如平时跑跑步、游游泳或者骑自行车等都是非常好的项目。
3
夫妻生活不和谐
这里所说的不和谐是指不但没有以前持久了，还可能事后觉得累，提不上兴趣。这对夫妻之间的感情来说是非常不好的。
如何改善?一个健康的男人到了50岁都还是会精力旺盛的，只要保养的好。平时不要熬夜，不要抽烟喝酒，这些坏习惯都会导致夫妻生活能力下降，希望大家平时要注意一些。
4
大规模的脱发
头发是很容易掉的，但年轻时候掉头发只是一根一根的掉，然而到了衰老的时候可能就是一大把一大把的掉了，这也是身体在给你“提醒”，需要重视起来。
如何改善？其实脱发的原因有很多种，建议可以先去检查一下具体的原因，再对症治疗。不过小编建议如果是衰老引起的脱发，可以自己没事的时候多按摩头部，能加快血液循环，促进头发的再生。
男人衰老，不仅仅个人的形象受到影响，而且如果没有及时的调理还会危害到健康，所以最好要提前了解前兆，才能更好的生活。
