有些腸胃不好的朋友很困惑自己看見啥都不太想吃，就是為了吃飯活命而吃，沒有啥食慾是不是讓人很發愁。但是也有一部分朋友是因為胃口太好而上火，因為有時胃口好是胃部有問題發出的信號。今天我們就來分享長期
胃口大重口味好不好，胃口好吃多也傷胃。
小編身邊的很多朋友也會有這樣的感嘆，現在吃東西口味清淡的還吃不慣，總想吃點香的有味的。這類的食物往往就是比較油膩和調料很多，麻辣燙，火鍋，炸串，泡菜鹹菜等，這些都算是重口味的食物，腸胃在消化這類食物的時候往往費時費力，也就是說加重了消化系統的負擔，更不要說不停的吃了。
長期胃口大重口味好不好：有這樣的習慣肯定是不好的，短期內你可能察覺不到，長期下去，消化不良，上火，痘痘，大肚腩，三高等都是悄悄的找上你。特別是很多人喜歡在晚餐的時候大吃大喝，本來晚上腸胃都是休息了，你還讓它加班加點的工作，時間長了可能會撂挑子了。日常對菌群的養護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類靈水蘇糖，給體內益生菌不錯食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好。
胃口好吃多也傷胃：胃口好其實是滿足自己的口福，對腸胃來說卻是一種傷害，進食量過大導致胃腸道持續工作，還會自動分泌出更多的胃酸，刺激胃酸分泌過多很容易出現腹脹、消化不良問題。
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