根据《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》人社部发〔2020〕22号文件精神，2020年退休人员养老金会进行调增，平均涨幅为5%，具体的调增金额，会根据各省的方案随后开始自2020年1月1日起补发。
此时，很多心急的老同志非常迫切地希望能知道，自己在本次养老金上涨中到底能涨多少？是可以涨自己现在养老金的5%么 ？
下面，我们一步一步来说明2020年养老金调增的方法，看一下就会：
1、2020年养老金调整的人员范围，其中有两个要点：一是2019年12月31日前已办理退休手续；二是按月领取基本养老金的退休人员。
由于养老金是当月办理，次月发放，又由于现已经是4月份，只要人还健在，那么，2019年12月退休的人员都已经领到养老金了。换句话说，就是2020年之前已经退休的企、事业单位退休人员，本次养老金都可以上涨。
正常而言，2020年之后办理退休的人员是不在本次养老金调整的范围之内的，但是，广东省等少数省份情况比较特殊，把年度内6月份之前退休的企业退休人员也纳入其中。
2、根据上条可以判断出自己是否可以享受本次养老金调整待遇了，之后，就是一步步地预估自己能涨多少钱了。
（1）定额增加的部分。这部分的钱，不论有钱是多少，只要是符合条件的退休人员，都可以享受得到。例如，定额增加50元，那么就可以增加50块钱；如果是定额增加60元，就可以增加60块钱。可以理解为“大锅饭”，人人有份。
（2）挂钩调整的部分。这部分的钱，不同省份有所区别。有的省份是与工作期间的养老保险缴费年限（含视同）挂钩；有的省份是与上年度未养老金金额挂钩；还有的省份是与前述两种都挂钩。
举个例子吧，看的清楚些。
如某省挂钩调整的政策为：一部分是缴费年限为15年的，每年增加2元，15年以上的年限，每年增加3元；另一部分是以退休人同2019年12月未的养老金为基数，增加1.5%。
根据以上政策，如甲的养老保险缴费年限为35年，2019年12月未养老金为3000元，那么这个部分增加的养老金为：15*2+（35-15）*3+3000*1.5%=135元。
从以上可以看出，若想计算这部分养老金，需要知道自己的缴费年限，还要知道自己之前的养老金。这两部分的数据是对退休人员来说，是非常容易知道的。
（3）适当倾斜的部分 。这部分，并不是所有人都可以享受到的，只限于符合条件的人员。
但各省对条件的要求也不相同，如有些省份是对高龄人员增加，但不同省份对年龄的要求不相同，而且增加的倾斜照顾的金额也不相同。
倾斜照顾的对象大多为高龄人员、边远地区人员、军.人、上山下乡经历等，具体以退休地的省级政策为准。
以上三个部分，
所有人都享受定额调整与挂钩调整的部分，但适当倾斜部分则只限于符合条件的人员。最后，把三部分或两部分的金额相加，就是本次养老金调整的最终金额了！每个月涨的养老金，拿出来可以买上好几斤猪肉了，高兴！
您知道了么？
