在日常生活中，由於口腔是人們進食時咀嚼消化食物的第一場所，也是人體與外界相接觸最頻繁的重要器官之一，因此口腔很容易出現健康問題。根據相關調查報告顯示，我國全民口腔問題發生率高達97.6%，成年人有口腔問題的比例更高，完全能達到口腔健康標準的僅有0.22%！因此口腔健康問題不容忽視。
我國不同人群口腔衛生健康的現狀
口腔問題種類多樣，其中以口腔黏膜損傷、牙齦出血、齲齒以及牙周問題等最常見。根據2018年由中華口腔醫學會發布的第四次我國居民口腔健康調查報告如下圖：
從上面數據可以看出，年齡越大，齲齒的發生率越高，而在成年人中大部分有牙齦出血和牙石。所以，我國居民還是有比較大的口腔健康問題，而由口腔問題所帶來的牙齦、牙周問題，導致出現牙痛等情況也並不少見，嚴重影響了生活質量，因此口腔衛生不容忽視。
我國成人對口腔保健用品的認識現狀
一項結合我國居民口腔健康指南所做的調查分析結果顯示，我國成人對口腔保健用品的認識同樣不足。數據顯示，在對牙膏的認知與行為上，只有23.4%的人首先會考慮功效牙膏，29.4%的人會根據自己目前的口腔問題選擇牙膏，在購買牙膏時，有39.3%的人群隨意性較大。
可以看出，我國居民對日常最常用的牙膏認知是不足的，對其他的口腔保健用品如牙線、漱口液等的認知和使用上就更不用說了，一方面我國居民口腔問題突出，另一方面對口腔保健護理用品的認識不足，所以改善我國居民的口腔衛生行為十分必要。
保持口腔健康，要做好這4件事
口腔健康被WHO列為人類健康的十大標準之一，所以正確的口腔護理措施對保持口腔健康，預防口腔問題具有十分重要的作用。根據《中國居民口腔健康指南》建議，維持口腔健康正確進行口腔護理，日常生活中做好以下4件事：
1.選擇合適的牙膏
牙膏可提高牙齒的清潔度，亮白牙齒，有助於去除軟垢、牙菌斑以及口苦口腥，減輕牙齒敏感性，防止牙齦出血，使口氣保持清新，所以建議根據口腔健康需要來選擇牙膏，功效型牙膏會是更好的選擇。
2.養成良好的口腔清潔習慣
由於口腔的自潔能力差，刷牙能除去口腔中牙菌斑、軟垢及食物殘渣，保持口腔衛生，因此每天至少刷牙兩次，應早晚各刷牙一次，而晚上睡前刷牙更加重要，當然，正確的刷牙方式也很重要，需要避免清潔口腔的同時卻誤傷了牙齒。
3.糾正不良生活習慣
糖是公認的引發齲齒的危險因素，其中發生率最高的是蔗糖，其次為葡萄糖和澱粉。吸Y是引起口腔惡性問題的主要危險因素，90%以上的口腔惡性問題為吸Y者，因此只有戒除不良習慣才能有口腔健康。
4.定期進行口腔健康檢查
每年至少要進行一次口腔健康檢查，由於牙菌斑、軟垢等物質能在牙齒表面附著沉積，時間長了會逐漸形成牙石，牙石又有利於新的牙菌斑附著，形成惡性循環，促進了牙周問題的發生，因此推薦每年洗牙一次。
功效型牙膏在口腔護理的作用
近年來功效型牙膏也逐漸取代普通牙膏成為牙膏市場的主打產品。功效型牙膏與普通牙膏比較，可兼顧口腔清潔衛生與預防口腔問題，除了有去除口腔異物，保持口氣清新外，還具有防止齲齒生長、減少牙菌斑、減輕牙本質敏感性和抑制牙石形成等作用，可以促進口腔健康。目前市面上銷售的功效牙膏主要有主打亮白、除菌、防止牙齦出血以及減輕牙齒敏感性等十幾類，大家可以根據自身的口腔問題或健康需求選擇合適的功效牙膏。
值得注意的是：不是所有牙膏說自己是功效牙膏，它就是功效型牙膏，要成為功效牙膏能打上功效型牙膏執行標準，都必須有兩家權威機構臨床驗證並出具臨床報告，我國的功效型牙膏執行標準是QB/T2966。
日常口腔護理，潔靈牙膏幫你忙
潔靈牙膏作為具有22年曆史的國貨牙膏品牌，由南方醫科大學研製，有“潔靈植物甙”和“潔靈優口淨”兩大系列。潔靈植物甙系列執行功效型牙膏標準，含核心8081功效成分，全系9款牙膏分別保護牙齒、牙齦、口腔黏膜、和整個牙周健康。潔靈優口淨系列為新型無糖牙膏，分別保護牙釉質表面和口腔Hp易感人群健康。潔靈牙膏針對國人不同口腔問題分別推出有針對性的牙膏，改變了以往一支牙膏解決所有口腔問題的狀況，讓口腔護理更精準高效。
總而言之，口腔保健需要多管齊下，其中牙膏選擇非常重要，選對了牙膏，可以讓日常口腔護理更高效，減少口腔問題更好地提高生活質量。世界衛生組織也早已將口腔健康列為人體健康的十條標準之一,很早就提出了：到80歲時仍能有20顆以上有咀嚼功能的健康牙齒。此前全國愛牙日的主題之一：“口腔健康，全身健康！”願我們能夠共同努力，改變自我口腔保健意識，維護口腔健康，助力良好體魄，提高每一天的生命質量！
