生活中有很多問題看似不是問題，但是若深想,卻又覺得是一個無法解釋的問題,就像生活中人為什麼會生氣？為什麼生老病死一樣。真想要把它們說清楚還真的不容易。
幾乎所有的人都知道，生氣也是要花力氣的, 而且, 生氣也是要傷元氣的。生氣還會讓人精神錯亂，心跳加速，會影響人身健康，甚者能氣出一身的毛病！可為什麼，人還是免不了生氣呢？哪怕就為了一點雞毛蒜皮的小事，還是控制不住自己的情緒呢？在生氣的邊緣，要該如何的去避免掉呢？
德國哲學家康德說：“生氣，是拿別人的錯誤來懲罰自己”。俄國作家托爾斯泰說：“憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己“。美國一位生理學家為研究生氣對人體健康的影響，進行了一個很簡單的實驗：把一隻玻璃試管插在有冰有水的容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“汽水”，結果發現，即使是同一個人，他心平氣和時所呼出的氣成水後，澄清透明，可生氣時呼出的氣成水後則有紫色沉澱。他又把人生氣時的“氣水”注射在大白鼠身上，只過了幾分鐘，大白鼠就死了。這位生理學家進而分析得出，一個人生氣十分鐘所耗費的精力，不亞於參加了一次3000米的賽跑。且人生氣時會分泌毒性的分泌物，經常生氣的人自然難以健康長壽。
生氣既不利於身心健康，也不利於建立和諧的人際關係，那麼：
首先我們就應當學會控制自己，萬一碰到生氣的事，要自己給自己“消氣”，使不良情緒得以疏導，不至於氣出病來。有人認為“江山易改，本性難移”認為脾氣不好是無法改變的，這種觀點就是錯誤的。一個人的急躁、動怒，主要還是一個人的思想修養，這就需要性格上的自我陶冶和調適。
再次，要學會息怒，善於控制和調理自己的情緒，遇到不順心不如意的事情時要提醒和告誡自己：“生氣是自己懲罰自己”，把生氣消滅在萌芽狀態。
其三，就是與人交流的時候要學會換位思考。理解別人看清自己，這也是在提高自己思想修養。
最後讓小編帶大家來回顧一下不生氣歌“人生就像一場戲，相扶到老不容易；因為有緣才相聚，是否更該去珍惜；為了小事發脾氣，回頭想想又何必；別人生氣我不氣，氣出病來無人替；我若氣死誰如意，況且傷神又費力；鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去；吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶”。
大家可以在評論區進行留言互動哦。更希望大家多多點贊與支持，每一個贊與關注都是小編前進的動力。祝大家每天都有好心情！
