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今天我們談一下如何清理乾淨食材--大蝦!
大蝦是我們日常生活中經常遇到的食材,特別是家裡有小朋友和老年人的話,更適合食用之。科普一下,因為蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食材,蝦中富含維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽,但是脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,有很好的食療效果,對我們身體的吸收具有非常好的食用價值。還有就是蝦的肌纖維特別細,組織蛋白質的結構鬆軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,容易消化吸收,非常適合病人、老年人和兒童食用。
我們家寶寶2歲多,基本上一週吃2-3次熬製的蝦粥,製作方法也比較簡單,清理乾淨的大蝦用水煮一下,沸水煮大蝦,確保是沸水,只需要在水裡幾十秒即可,然後拿出來,將蝦皮剝掉,只要蝦仁,將蝦肉用到切小顆粒狀,孩子越小,切的越小,便於食用,備用;
某寶上有專門買的寶寶粥鍋,熬製大米,在大米中加入胡蘿蔔丁,蝦肉,熬製快熟之時,加入切碎的生菜,直至熬製完成,寶寶粥小的時候不需要加鹽,待孩子2歲到三歲就差不多稍微放點鹽。
好了,進入本文的重點,如何清理蝦線?其實大蝦的清理是一個比較簡單的過程,下面我錄製了一個剪輯視頻,可以一起看一下。
希望我的方法能夠幫到你噢!
加油!為了美食,我們動起手來,烹飪是一種享受的過程,做經典美食,給最愛的親人!
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試試清理乾淨之後,美食一道道享用吧!