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要说怀孕期间最让妈妈们头疼的事情，莫过于妊娠纹了吧。
不管出现在身体的哪个部位，都足够让妈妈们们感到不安和烦躁。所以对付妊娠纹，妈妈们应该怎么做呢？在此之前，我们先简单的对妊娠纹进行一下科普吧：
为什么会长妊娠纹？ 贵州遥万事包家政
很多准妈妈到了孕中期，因为肚皮撑大速度过快，皮下支撑结缔组织的扩张速度，超出了皮肤伸展的极限。于是就像吹气球一样，一层层的把皮肤拉扯，逐渐分离出了粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。
想想自己怀孕期间，就有可能从少女变成女人，不光丑还会伴有抓心挠肝的瘙痒，简直无法忍受！
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孕妇都会长妊娠纹吗？ 贵州遥万事包家政
关于这个问题可就是因人而异了，很多因素都会决定是否生长妊娠纹，而且就算要长，颜色的深浅、纹路的多少，也都是不同的。最关键的原因，还是下面这几点：
1、激素影响：孕激素会使韧带松弛，并减少皮肤里含有的胶原纤维，使皮肤变得更为敏感、脆弱，为妊娠纹的发生埋下了隐患。
2、增重过快：到了孕中期，准妈妈的体重进入飙升期。但我们孕期脆弱的皮肤的撑开速度，也开始了粗暴的“飙升”，皮肤的组织受损势必会更加严重。
3、遗传因素：妊娠纹受到遗传基因的控制，如果想知道自己会不会长妊娠纹，观察一下母亲，应该就会有一个大致的结论。
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如何预防妊娠纹？ 贵州遥万事包家政
虽然有导致妊娠纹的生长因素，但是并不代表妈妈们对这件事无可奈何，下面几种方法，妈妈们可以尝试一下哦：
1、经常锻炼。进行规律的锻炼，不仅对身体有益，还能使身上的皮肤紧绷，减少赘肉的发生。这样一来，对皮肤的伤害也就变小啦。
2、控制体重。在孕期控制体重的增加速度，不仅能防止皮肤的过度拉伸、断裂，对胎宝宝和准妈妈的健康来说都意义重大。
3、健康饮食。准妈妈们可以多吃些富含维生素C与蛋白质的食物，这两种营养素对重建皮肤的胶原纤维都有好处，能保持皮肤的弹性，减少、减轻皮肤断裂。
4、润肤油或乳液。经常会听到准妈妈们讨论，在孕期用什么才能防止妊娠纹。一些适合孕妇使用的润肤油或乳液对皮肤有保湿作用，能在一定程度上改善妊娠纹的发生情况。
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妈妈们如果发现肚子上悄悄长起了妊娠纹，也不用慌张，一部分妊娠纹在生产后，会慢慢变浅，逐渐褪到接近肤色的程度。
加上定期的按摩，自然会起到事半功倍的效果，如果按摩没有什么效果，妈妈们可以选择去看皮肤科，毕竟科技如此发达，想要解决这个问题简直不能再简单。
还有千万别觉得孕期就是要吃吃吃宝宝才能长得好。均衡营养、合理增重才是正确的。
过快增长的体重除了带来妊娠纹这个麻烦，也会不利于妈妈分娩和产后恢复，对宝宝健康也是有弊无利。所以妈妈们一定要记得，做好孕期体重管理真的很重要！
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