文丨敏敏聊育兒（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
一提到懷孕，大家腦海裡第一份浮現的就是一位孕婦挺著大肚子，走路也不方便需要人攙扶，上下樓梯或者繫鞋帶都是奢侈的事情。都說女明星和普通不一樣的地方就在於明星度與自己的身材管理十分嚴苛，許多女明星在懷孕的時候絲毫不顯懷，甚至在懷孕中期的時候小肚子都不甚明顯，有些明星甚至會在懷孕的時候還愛崗敬業這種拍廣告拍戲，讓人不禁感嘆，果然是女明星，是不是她們的身體構造都和正常人不太一樣？
但其實，身體構造說只是一種調侃，更多的是，女明星就算在懷孕的時候也不會放棄運動，哥斯達黎加的一位孕媽就讓人頗為羨慕，因為他在孕期的時候，就絲毫不顯懷，單單從照片來看根本看不出他是一位已經懷孕的母親了。
這位哥斯達黎加的超模Sarah stage，由於職業的關係，平常就很喜歡鍛鍊健身，常年她的體脂水平都很低，也擁有著讓廣大女性羨慕不已的馬甲線。她的瘦不是那種令人索然無味的乾柴瘦，而是健康的擁有緊緻的肌肉線條的瘦，不得不讓人感嘆，不愧是超模，身材管理很有一套。
她甚至在孕期也會保持良好的運動習慣，很多人認為孕婦就應該好好躺在床上養胎但這其實是錯誤的想法，在保證胎兒的安全的前提下，適量的運動不僅不會讓孕婦的身體變得脆弱，還會讓孕婦的身體更加健康，生孩子的時候風險會比不運動的產婦更小。Sarah的運動不是盲目的，她私底下也是找了私教對他的健身活動進行指導。
所以懷孕四個月的Sarah依舊保持著魔鬼身材，絲毫沒有走形，直到懷孕八個月的時候肚子才微微有一點弧度，但是馬甲線完全沒有失蹤還是好好的，照片一經發表引發了網友的熱議被評為最猛辣媽。
但是作為一般人，懷孕的時候確實會變胖，但是除了變胖，孕婦還會有各種反應。
1. 孕吐
每個孕婦都有妊娠反應，但是有點孕婦反應比較大，有些人不會，都是因為每個人體質不一樣，一般來說孕吐反應一般在懷孕六週左右出現，十二週左右就會自行消失了，所以孕婦出現孕吐反應的時候需要把控飲食，一些過於油膩的食物就不要出現在孕婦的餐桌上了。
2. 尿頻尿急
孕婦會出現這種情況是因為懷孕的時候，孕婦體內的器官會自己變化成最適合胎兒發育的形態，輸尿管會增粗這也是為什麼，孕婦在懷孕的時候往往不太會憋得住尿。
3. 睡眠質量下降
孕婦平常睡覺只能採取側臥的方式，但是側臥睡覺遠遠不必仰臥來的舒適，這會大大影響孕婦的睡眠質量，可以說在孕晚期的時候孕婦基本上技能使用左側臥這一睡覺姿勢，長時間保持同一個姿勢睡覺確實會不太舒服。
4. 食慾不振或者食慾大開
有些孕婦在懷孕的時反而吃不下任何東西，還有一些孕婦在吃飯的時候一反常態對食物非常感興趣，甚至會控制不住自己，每時每刻都想吃點什麼，這也是由於體制的差異，不管是哪一種，對於孩子和孕婦自己的影響都是利大於弊的，在懷孕期間也不要過於進補，合理飲食才是最健康的。
懷孕的時候確實比平常發生很多變化，孕媽也不必太過緊張，不要給自己太多的心理壓力。
小夥伴們你們懷孕的時候有什麼樣的反應呢？歡迎交流討論
