皮膚變差、變黑、頭髮變粗、毛燥枯黃、頭髮變少了，可能是肺受傷了，氣不足了！肺臟不像是肝，總是默默承受著，只要一不舒服，就會立即反應出來。只是從小到大肺反應的症狀太過頻繁，不知不覺中就被我們忽略了…。有句成語 肺腑之言， 意思是我們所言出自於內心真實， 完全真誠，就像是肺與腑之間，完全沒有隔開，坦誠相見，重要的是，肺腑的作用是相連相依在一起，所以彼此之間相處真誠更加重要，更該把話說的明白與清楚。
而肺臟對我們更是直接且坦白，你對它做了什麼傷害，它也會真實的表達出來，它不像是肝，總是默默承受著，肺只要一有不舒服，就會立即反應在我們的外表上，所以，肺是最會說真話的好朋友，只是也許從小到大對於肺反應的症狀太過頻繁，不知不覺中我們也習慣了，於是經常被我們忽略。
當我們的肺受到傷害時，比如吸了冷風受寒了，二話不說，一個噴嚏就來了，肺要說的是：喔！好冷！而發炎時，則會立即表現在咳嗽呼吸聲音等症狀上，最常聽到小兒科醫生聽診時說：唉呀，氣管發炎了，呼吸有咻咻的聲音，當心會變成氣喘喔！」
日子久了， 肺漸漸重傷了， 我們卻依然不注意， 依舊我行我素， 於是，症狀就開始表現在皮膚上，皮膚變差、變黑、頭髮變粗、毛燥枯黃等，最明顯的是頭髮變少了，那就是告訴我們，肺受傷了，氣不足了。
想當白雪公主，先養肺
從小我的皮膚很白，同學們都很羨慕，以為我的中醫阿爸準備了什麼特別的美白秘方，才讓我擁有白皙的皮膚。事實上，就是把肺養好了，皮膚就會白皙
對中醫而言，肺主皮毛，愛哭的人肺氣不好。
當父母的人都知道，一個小寶寶剛出生的時候，如果哭聲特別響亮，家長就會很放心，因為這說明寶寶肺部擴張好，沒有缺氧的現象，代表很健康。其實這也表明，一個人的哭聲與肺的關聯是很大的。不過雖然哭泣流淚也是一種正常的宣洩方式，但如果哭得太頻繁，就不是一件好事了，例如林黛玉經常哭哭啼啼，結果最後得了肺病而死。肺主皮毛， 所以那些經常哭的女孩子皮膚一定不會好，因為肺虛之後，皮毛得不到肺部輸送的精華成分的滋養，就會導致皮膚失去光澤。
所以，想養顏要先養肺！
肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量，直接影響到你的容顏。肺養好了，自然面色紅潤、皮膚細膩、光彩照人；反之，肺不好則會讓你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。
另外，肺開竅於鼻，鼻子上的一些疾病也反映出肺的不健康，影響容顏。肺是給皮毛運送營養的部位，肺部功能不好會直接導致各種皮膚問題，如皮膚粗糙、毛孔大、頭髮焦黃、沒光澤等。
（注：文中藥方需要在臨床中醫師指導下用藥，切勿個人亂用）
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