养森瘦瘦包什么是减肥平台期

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什么是平台期?

任何一样方法的减肥都有平台期,平台期即减肥停滞期是正常的人体生理保护机制。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用。


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