《生命之書-365天的靜心冥想》
五月三日
將智慧釋放出來
將智慧釋放出來《生命之書》5月3日.m4a.mp31:48
來自道器於身
容許我建議你一件事，不妨觀察一下你為什麼總是有特定的思考模式，總是會生起某種感覺。不要企圖去改變你的思想和情緒，也不要去分析它們，只要覺察你為什麼會有特定的思考模式，你行為背後的動機是什麼。雖然你能透過分析來發現行為背後的動機，但這並不是真正的觀察；只有全神貫注地覺知思想和情緒正在運作的那一刻，才能看見真相；這樣你就會認清它們的複雜性和隱微的程度。只要你心中還有“必須怎麼樣”或“不能怎麼樣”的想法，就永遠也無法發現思想和情緒的快速變化。
我很確定你們都是從“必須怎麼樣”和“不能怎麼樣”的環境里長大的，因此你們的思想和感覺已經遭到破壞，你們已經被各種體系、方法和老師所捆綁。試著將那些“必須怎麼樣”或“不能怎麼樣”的想法都放掉。但這並不意味你該放任自己，而是去覺察心中的“應該”或“不應該”。然後智慧就會像清晨綻放的花朵一樣開始運作起來。
作者簡介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，20 世紀最偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成了四十七種語言出版。
內容簡介《生命之書：365天的靜心冥想》是克里希那穆提教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略克氏智慧之光的人而言，《生命之書：365天的靜心冥想》是最佳入門讀物，深入淺出，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，釐清困惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。
克里希那穆提在1934年曾經說過：“你為什麼只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境裡發現孰真孰假，你自然會知道什麼是實相。”他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的“生命之書”，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的，其他的都只是二手信息罷了。無窮的經驗，深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本“生命之書”。
