關於脫髮與情緒因素或精神疾病之間的關係，雖有許多報道和討論，但其機制尚不清楚。
舉個例子，神經性厭食症是一種病因不明的進食障礙。患者的生理和心理變化可能是該病的早期症狀。厭食症病人的背部、前臂、腿部和麵部都會生長出許多毛髮。這不是男性魅力的標誌，相反，神經性厭食症與5a還原酶活性下降有關，男性標誌的睪酮和睪酮轉化為5a雙氫睪酮需要5a還原酶，5a雙氫睪酮是最活躍的雄性激素。其他皮膚症狀，如皮膚乾燥，頭髮和腳趾甲脆弱性增加，膚色變黃，都與營養不良有關。
脫髮不僅僅需要吃藥調理，情緒管理也很關鍵。
脫髮雖然不會給患者帶來任何身體疼痛，既不癢也不痛，也不會給工作和生活帶來困難。但它的發生往往給病人的精神增加了無形的壓力，特別是對經常在社會環境中活動的人來說。這種心理和心理壓力，久而久之，會使人的心理狀態失衡，不僅影響工作和學習，還會對整體健康產生負面影響，更不利於脫髮症狀的恢復。
因此，對於各種類型的脫髮，特別是斑禿、斑禿和男性型脫髮患者，除了接受必要的藥物或其他治療外，及時調整心理，消除不必要的緊張情緒，克服自卑心理是很重要的。無數的事實一再證明，良好的心理素質和冷靜的態度對任何疾病的康復都非常重要。
什麼食物對脫髮者有好處
頭髮的生長不僅需要足夠的蛋白質，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，所以我們應該多吃富含這些營養的食物。
頭髮的顏色和光澤與甲狀腺素和微量元素的分泌有關。
海帶和紫菜中含有豐富的碘，可增強甲狀腺素的分泌。這些海藻類食物還含有鈣和鐵。多吃這些食物會使你的頭髮變黑髮亮。
菠菜、西紅柿、土豆和柿子含有較多的銅和鐵元素，是合成頭髮黑色素不可缺少的食物。
大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮的主要成分胱氨酸和蛋氨酸，可作為護髮的營養食品。
維生素A、B、維生素C、維生素D、維生素E和維生素K都是滋養頭髮的必需品。
以下蔬菜和食品含有多種維生素：
維生素A： 胡蘿蔔、西紅柿和南瓜
B族維生素：大豆、豆芽、大米和酵母
維生素C： 猴桃、鮮棗、青草、柑橘、捲心菜、蔬菜、芥末、芥末等
維生素D： 動物肝、牛奶和鱈魚肝油
維生素E： 闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等6
