現在手機幾乎人手一部，很多人都有玩手機的習慣，吃飯，上廁所，睡前都離不開手機，有些人甚至如果睡前不玩會兒手機，就會睡不著覺。每天晚上睡覺前玩手機不僅會影響著睡眠，而且還會對眼睛造成很大的傷害，還會影響著我們身體的內臟器官，很可能也會影響肝臟的排毒和代謝。
睡前玩手機
睡前長期玩手機的人，如果沒有這3種“症狀”，恭喜，肝臟還不錯
1，眼睛視力還不錯：
每天晚上睡覺前如果玩手機的話，會增加患上青光眼的幾率，因為手機發射出的藍光很可能會對眼睛造成一定的刺激，而且很多人都有將燈關上玩手機的壞習慣，這樣的話會增加眼睛的負擔，很可能會刺激到眼睛，導致眼睛出現乾澀，結膜出血的情況。但是如果你沒有這種情況的話，那麼說明你的肝臟還是不錯的，因為肝臟的排毒代謝功能如果比較好，眼睛也會看上去炯炯有神，視力相對來說也不錯。即使這樣，平時的時候建議還是少玩手機比較好，這樣才能夠很好的保護我們的眼睛和肝臟。
視力
2，皮膚狀態還可以：
很多人在睡前都有玩手機的習慣，長期如此的話很可能會對皮膚也會造成一定的影響。因為如果長期玩手機的話，會嚴重影響著睡眠，這樣的話不利於肝臟的排毒和代謝，肝功能出現異常就會導致多餘的毒素垃圾堆積在體內，不利於皮膚的呼吸和代謝，很可能還會出現色素沉著的情況，導致臉上長斑長皺紋。但是如果你的皮膚狀態還可以，相對來說比較水嫩，而且也沒有出現色素沉著的情況，那麼恭喜你，或許肝臟還挺健康。
皮膚
3，沒有口臭的現象：
如果肝臟出現了異常，就會導致體內堆積多餘的毒素垃圾，可能會滋生更多的細菌產生氣體，這樣很可能就會出現口臭的情況。一般口臭的情況都是由於肝火旺盛所導致的，如果長期不注意保護肝臟，長期晚上睡前玩手機的話，很可能會導致口臭的情況加重，還會影響睡眠質量，但是如果你沒有這種情況，你就偷著樂吧，肝臟或許還不錯。
口臭
肝臟是我們身體內最大的解毒器官，如果肝功能出現了異常，就會導致體內多餘的毒素和垃圾堆積在體內，無法排出體外，這樣會給各個器官增加很大的負擔，不利於身體的健康，所以在平時保護肝臟就是保護我們的身體健康，平時一定要做到養成良好的作息習慣和飲食習慣，保持樂觀開朗的心情，堅持適當的運動，這樣才能夠有利於促進體內的血液循環，更好的滋養腎臟，及時將肝臟排出的毒素垃圾排出體外，減輕腎臟的負擔，肝臟會感激你。
肝臟
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